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空心菜炒肉
类别: 家常菜
糖尿病食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1.将葱洗净，一半切成段，余下的切成末；姜去皮洗净，一半切成片，一半切成末；蘑菇（选用罐头蘑菇）切成小丁，备用。 2.将锅放在火上，倒入水，烧热后放入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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糖醋胡萝卜
类别: 清真菜
单身食谱
明目食谱
工艺: 腌 1.把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀；黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出；原勺倒少许油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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金银双脆
类别: 家常菜
学生膳食
青少年食谱
工艺: 拌 1.将青虾洗净，剥去虾皮，用净布包起来搌干虾的水分，放入碗内用鸡蛋清、精盐、淀粉（30克）搅匀挂糊；口蘑用沸水泡10分钟后，撇净杂物洗净片成片；玉兰片去 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:6 养颜:2 麻辣:0 点击:31
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香椿拌干丝
类别: 私家菜
春季养生食谱
老人食谱
工艺: 拌 1. 把香椿芽用冷开水洗净，切成碎末； 2. 豆腐干用温水洗净，切成细丝； 3. 味精用素汤3毫升兑汁，加豆豉捣成茸泥，同芝麻酱、酱油、香油调成味汁，与香椿碎 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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葱丝火腿肠
类别: 私家菜
学生膳食
单身食谱
工艺: 拌 将火腿肠切成薄片，均匀地摆放盘内，淋上香油，撒上葱丝即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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素炒小白菜
类别: 私家菜
清热去火食谱
老人食谱
工艺: 清炒 1. 将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段； 2. 锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下； 3. 再放入小白菜旺火快炒至半熟； 4. 加入酱油和盐，再炒几下装盘即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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农家小炒肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 先将干黄花菜发过，择去根，梳捋成丝，经沸水焯过做成鱼翅料；2. 老姜片拍松，待用；3. 香菜择洗干净取其心；4. 冬笋洗净切片；5. 淀粉加水适量调匀成水 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:61
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刀豆烧土豆
类别: 家常菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1.黄瓜，洋葱（白皮）洗净，黄瓜切条。 2.将萝卜去皮，切成小片，下沸水锅烫透捞出凉透，控净水，下沸水锅烫透捞出凉透，控净水，胡萝卜，洋葱（白皮）切相 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
