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棒棒沙拉
类别: 幼儿食谱
特色菜
工艺: 煮 1. 去除芦笋的叶鞘，并将根部较硬的部分切除，切成原长度的一半，煮熟。 2. 胡萝卜切成8厘米的长条状。 3. 将沾酱的色拉酱和番茄酱搅拌均匀，放在已盛盘的条 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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水晶番茄
类别: 特色菜
中风食谱
冠心病食谱
工艺: 拌 将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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鲜活菜汁
类别: 特色菜
婴儿食谱
4~5个月婴儿食谱
工艺: 煮 1.小白菜洗净，切段。 2.锅中倒入三碗水烧开，放入小白菜段，焖煮三分钟后熄火。 3.将青菜捞出，待温后即可食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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东北乱炖
类别: 东北菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 炖 1.鱼肉先切成5厘米长的段，再片成0.3厘米厚的片，然后切成丝，用蛋清(蛋黄留下待用)、盐、干淀粉调匀浆好，拌上点香油。2.香菇去蒂洗净，蛋黄加上适量的盐、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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萝卜干炒鸡丝
类别: 四川菜
营养不良食谱
特色菜
工艺: 炒 1.将枸杞叶洗净。将冬笋、水发香菇切成细丝。将鸡里脊肉洗净切成丝。 2.炒勺置旺火上，加油烧至七成热时，煸葱丝，下入鸡里脊肉、笋丝、冬菇丝，略炒后即将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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腌笃鲜
类别: 上海菜
特色菜
工艺: 煮 1. 将五花猪肉洗净，煮熟，切块； 2. 将咸猪腿肉洗净，分别切成块； 3. 用砂锅一只，锅内加清水、猪肉块、咸肉块，用大火烧开； 4. 再加酒、葱段，改用中火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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酸菜胡豆瓣汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将胡豆瓣用清水洗净待用； 2. 酸菜改片，在炒锅内炒香； 3. 加入鲜汤熬制，待酸味出来； 4. 下胡豆瓣煮熟，加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:4 点击:33
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野菌烩鸡肾
类别: 四川菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烩 1. 把鸡肾、鸡枞菌、牛肝菌、小番茄分别氽水； 2. 打葱油后掺入鲜汤，再下鸡肾、鸡枞菌、牛肝菌、小番茄入味后勾芡起锅。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
