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红油鱼翅
类别: 甘肃菜
美容养颜食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1. 鸡翅膀250克斩成段用开水氽出洗净； 2. 花椒粒用纸包裹； 3. 葱切成段，生姜切成片； 4. 紫红萝卜洗净，用小刀刮成细丝； 5. 萝卜丝放碗中，加鸡油、葱段 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:1 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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烧扣子萝卜
类别: 理气调理食谱
甘肃菜
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将水萝卜去根、叶，放入水中搓洗干净； 2. 再投入开水锅内煮熟捞出，用冷水漂凉，沥干水分，加酱油少许拌匀； 3. 锅坐火上，加猪油烧至八成热时，将萝卜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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三鲜松花
类别: 防癌抗癌食谱
甘肃菜
营养不良食谱
工艺: 汆 1. 鸡脯肉洗净，切丁，放碗中，加水淀粉上浆； 2. 熟竹笋切丁，荠菜切末； 3. 炒锅置火上烧热，下油烧热，放入鸡丁滑散至变色，倒出沥油； 4. 锅里留油50克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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三鲜鱼面
类别: 甘肃菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 熟炒 1.将海参腹内薄膜清洗干净，切成指甲大小的片，下入冷水锅内烧开后捞入开水内泡上。火腿和水发去蒂后的香菇也切成海参一样大小的片。葱切成段。 2.将虾仁洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:81
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红枣烧摆摆
类别: 甘肃菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 红烧 1.乌龟两侧用铁锤打破，先用刀尖割下龟肉，去掉底板，再去掉上层和内脏，先洗一遍，再用开水烫至能去粗皮时即捞出放入凉水内，去掉粗皮，剁去头和脚爪尖，剔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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红烧洋芋
类别: 甘肃菜
便秘食谱
工艺: 红烧 1.将鲍鱼提前用水泡发后将裙边摘去，洗净沙质，在一面用直刀斜剞一字花刀，翻过来也照样剞一字花刀，下入冷水锅烧开后捞出，葱姜拍破；小白菜摘去边叶留小苞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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红焖鳝鱼
类别: 气血双补食谱
甘肃菜
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将鳝鱼宰杀洗净后，切成5 厘米长的段； 2. 葱打成结，生姜拍松，蒜拍成末； 3. 沙姜、八角、桂皮三种大料用纱布包好； 4. 五花肉在开水锅中氽透捞出，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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蘑菇炖羊肉
类别: 甘肃菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 砂锅 1. 将羊肉用水漂洗干净，剔骨切成3.3 厘米见方的小块，放入开水内氽一下捞出，用清水冲洗两次。蘑菇带蒂、根洗净，切成菱形块。各种调料用纱布袋打包。 2. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:49
