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冬瓜拌西红柿
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.将玉兰片、白菜、胡萝卜、条瓜、黄瓜等蔬菜均切成8厘米长、0.3厘米厚、2厘米宽的长片，每种菜8-10片。2.将香菇和蔬菜分别用开水氽熟；每种原料均码成三角 ...
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烩豆腐三白
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烩 1.将豆腐洗净，切成长2厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的片，用开水焯烫一下；白菜心洗净，切成小片；土豆削皮，洗净，切成小片。 2.锅架火上，放油烧至七八成热 ...
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草菇冬瓜
类别: 私家菜
动脉硬化食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1.羊肝切成厚0.2厘米、长4厘米、宽3厘米的片，放入碗内加入少许食盐、味精、葱段入味；鸡蛋2个打散。 2.将肝用净布沾干水分，将两面沾上少许面粉.。 3.炒锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:9 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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凉拌冬瓜片
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 拌 1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁；嫩丝瓜刮去粗皮留嫩青皮，切开成4条，剔去部分瓤，和熟瘦火腿都切成菱形块。 2.将鸡脯肉的筋剔去，用刀背捶松，砍成2厘米 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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圆白菜虾皮
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉；姜洗净去皮切成末，备用；鸭蛋放入沸水锅内煮熟，捞入凉开水内过凉，取出剥去壳留蛋黄，蛋清另作它用；嫩豆腐(北)去掉硬皮切 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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土豆鲜蘑色拉
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 凉菜 1.将葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成末；取一半淀粉加水适量调匀成湿淀粉，备用；豆腐(北)切成6厘米长、3厘米宽的片，在盘中排好；鸡蛋磕入碗内，加入适 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:9 麻辣:2 点击:39
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姜末拌卷心菜
类别: 私家菜
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.将牛肚清洗干净，下入冷水锅煮过，再换清水煮八成烂，捞出，斜剞十字交叉花刀，切成3厘米的斜方块，用少许碱腌1小时，再加温水冲至几遍至无碱味，用少许盐 ...
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干丝拌绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.牛肉剔洗干净，切成2厘米见方的丁，放入到八成热的油锅中，炸至水分干燥时捞出；将葱、姜分别洗净，一半葱切成葱段，一半姜切成姜片，备用。 2.炒锅内加入 ...
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