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荠菜汤
类别: 月经不调食谱
明目食谱
止血调理食谱
工艺: 煮 1. 将新鲜带根荠菜洗净，切碎； 2. 放入沙锅内，加水适量（不必加油、盐等配料），用中火煮沸即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:10 时间:8 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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芝麻拌油菜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.将葱和姜捣烂，用料酒取汁；熟瘦火腿切成末；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。 2.虾仁洗净，肥膘肉去筋切成片，合在一起，放在垫有生肉皮的砧板上用刀刃和刀背 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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什锦西瓜
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块； 2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块； 3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆； 4. ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:9 点击:38
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酸辣冬瓜汤
类别: 夏季养生食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤； 2. 香菜择洗干净； 3. 上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:3 点击:35
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小黄瓜西瓜汁
类别: 利尿食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 将小黄瓜洗净，切成条状；2. 西瓜去皮，去子，将瓜瓤切成小块；3. 将小黄瓜条和西瓜块放入榨汁机中榨取汁液；4. 将冰块放入杯中，并将榨汁机中的菠果 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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菠萝胡萝卜汁
类别: 夏季养生食谱
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将菠萝洗净，去心切块； 2. 胡萝卜洗净，切成小块； 3. 将菠萝块和胡萝卜块一起放入榨汁机，加入凉开水，搅打成汁； 4. 将果汁倒入杯中，加入蜂蜜和 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:40
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苡仁粥
类别: 孕妇食谱
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:24
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冬瓜小豆汤
类别: 水肿食谱
私家菜
工艺: 煮 1.鱼头对劈开，放葱1支、姜2片、绍酒15克上笼用旺火蒸15分钟左右取出，拆去骨，鱼肉不要弄得很碎，和汤汁一起备用；鸡脯肉、冬笋切丁；火腿切成丝；香菜洗净 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:33
