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黄酒核桃泥汤
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将核桃仁及白糖放入蒜罐或瓷碗中，用擀面杖捣碎成泥； 2. 再放入锅中，加入黄酒用小火煎煮10分钟即可。
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郁李仁蜂蜜粥
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将郁李仁浸泡后洗净，去皮，上炒锅微炒； 2. 然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮30分钟，去渣留汁； 3. 在煎好的郁李仁药汁中加入淘洗干净的粳米煮至成粥 ...
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蜜糖牛奶芝麻羹
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将芝麻炒熟碾成末； 2. 然后将蜂蜜和牛奶一同置于锅中煮沸； 3. 再加入芝麻末搅匀即成。
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蜜汁藕梨
类别: 便秘食谱
工艺: 蜜汁 1. 将白矾用2000毫升清水溶化； 2. 鲜藕去皮、节后洗净，并切成片，再泡入白矾水中； 3. 将雪梨去皮、核后洗净，并切成条块，也泡入白矾中； 4. 将锅内注入 ...
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蜂蜜香油汤
类别: 便秘食谱
工艺: 其他 1. 将蜂蜜放入碗中用竹筷不停地搅拌，搅至蜂蜜泡浓时，边搅边将麻油缓缓地倒入； 2. 待蜂蜜与麻油搅匀后，再徐徐加入1000毫升温开水； 3. 继续搅拌至开水、 ...
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蜂蜜糯米粥
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将糯米淘洗干净后置于锅中，加入适量沸水； 2. 熬煮至粥将成时，兑入蜂蜜搅匀即可。
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蕹菜荸荠汤
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将蕹菜洗净后切碎； 2. 荸荠去皮后洗净，然后将蕹菜与荸荠一同放入锅内； 3. 加入适量清水煎煮半小时，出锅前可加入达适量冰糖。
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葱胶蜜饮
类别: 便秘食谱
工艺: 其他 1. 先净葱白洗净后切成段置于锅中； 2. 加入适量清水煎煮20分钟后，去葱白； 3. 加入阿胶和蜂蜜搅匀煮沸即可。
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