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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 松子仁糯米粥

    类别: 便秘食谱 工艺: 煮

    1. 将松子仁捣成泥状； 2. 松子与淘洗干净的糯米一同置于锅内，加入适量清水； 3. 用文火熬煮成稀稠粥，再冲入蜂蜜即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19

  • 姜糖番薯

    类别: 便秘食谱 工艺: 煮

    1. 将番薯削去外皮后洗净并切成小块，然后置于锅中； 2. 加入适量清水煮至熟透； 3. 放入红糖、生姜略煮片刻即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17

  • 大黄粥

    类别: 便秘食谱 工艺: 煮

    1. 将大黄研成细粉； 2. 粳米淘洗干净，然后将大黄与粳米一同放入锅内，加入500毫升清水； 3. 用武火煮沸后，再用文火煮35分钟，最后加入冰糖搅匀即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15

  • 土豆胡萝卜粥

    类别: 便秘食谱 工艺: 煮

    1. 将胡萝卜、土豆分别洗净，并切成丁块； 2. 将粳米淘洗干置于锅中，加入适量清水熬煮至粳米将熟； 3. 再加入胡萝卜丁和土豆丁煮至各味粳米熟烂； 4. 最后 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16