• 麻苏黄芪粥

    类别: 便秘食谱 工艺:

    1. 先将黄芪、紫苏子、火麻仁分别洗净烘干,再将三味混合一起研成细末; 2. 然后冲入300毫升温水搅匀,待粗粒下沉时取上层药汁; 3. 加入淘洗干净的米熬煮成 ...

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  • 肉苁蓉核桃粥

    类别: 便秘食谱 工艺:

    1. 将肉苁蓉、核桃仁分别洗净后拍碎; 2. 粳米淘洗干净; 3. 将肉苁蓉置于锅中,加入适量清水煎煮30分钟后,去药留汁液; 4. 将核桃仁、粳米一起放入煎好的 ...

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  • 牵牛子粥

    类别: 便秘食谱 工艺:

    1. 将粳米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水,用旺火煮沸; 2. 放入牵牛子末及生片,用文火熬煮成稀粥即可。

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  • 火麻仁粥

    类别: 便秘食谱 工艺:

    1. 将火麻仁去壳后研成粉; 2. 粳米淘洗干净; 3. 然后将火麻仁、粳米一同放入锅内,加入500毫升清水; 4. 用武火煮沸后,再改用文火煮35分钟即成。

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