-
葱豉汤
类别: 感冒食谱
头痛食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 取葱白、豆豉同放入锅人，加水400毫升，武火煎10分钟，取汁即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
家常炖蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 炖 1.冬笋去壳切成薄片；水发香菇去蒂并洗净，大的切开；葱一半切成花，姜一半切成米，余下的葱和姜捣烂用料酒和少许水浸泡后取汁。 2.鸡脯肉、鳜鱼肉、猪里脊 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
炒菊花菜
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水； 2. 将炒锅置大火上，倒入植物油； 3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软； 4. 加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:53
-
金针香菜肉片汤
类别: 肝炎食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 先将香菜切碎，猪肉切片； 2. 炒锅加水煮沸，下肉片、金针菜略煮； 3. 最后下香菜、食盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
桂圆红枣汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 把小红枣和桂圆拣洗干净； 2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出； 3. 再入锅，加水煮透，放入冰箱备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
-
八宝百合
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 清烹 1.将大马哈鱼抹刀片成长二寸五分，宽一寸五分的马蛇嘴形。葱切成一寸半长的段；姜切片；冬笋切骨牌片；香菇大的破两半；冬笋用开水焯好。 2.勺内放入油，油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
-
豉香莴笋
类别: 家常菜
失眠食谱
利尿食谱
工艺: 滑炒 1. 将莴笋洗净切成片，用少许盐、葱姜汁、料酒、味精拌匀入味； 2. 葱洗净切花；姜洗净切末；大蒜捣碎； 3. 锅内倒油烧热，放入豆豉、豆瓣酱、葱花、蒜泥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
清甜莲子
类别: 潮州菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 用温水下锅泡发莲子，泡煮5 分钟后捞起； 2. 换入清水再泡煮至沸，把莲子捞起捅去莲心，又用开水泡煮至莲子松化，捞起待用； 3. 把锅洗净，放进清水250毫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
