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珊瑚西瓜羹
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜去籽； 2. 银耳先用开水泡2小时左右； 3. 然后将银耳捞出放入锅内，掺入清水熬至银耳稠黏； 4. 调入白糖，起锅待冷后，加入西瓜颗粒放入冰箱，食用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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玉米糊
类别: 防癌抗癌食谱
利尿食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 把丹参润透、切片； 2. 玉米烘干，打成粗粉，放入盆内，加入少许清水调匀，待用； 3．把丹参放入锅内，加水100毫升，煮25分钟，除去丹参，用纱布过滤，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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甜瓜西米露
类别: 特色菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.锅中放入3杯水煮开，放入准备好的西米露，煮至涨大变软后熄火，备用。 2.西瓜去皮，将瓜肉放入果汁机中打烂，滤除渣粒，留取果汁部分。 3.将西瓜汁放时碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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甜蜜糕
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 取一容器，倒入糯米粉，再加入热水拌匀，以强微波5分钟烹煮后，取出，用擀面杖捣拉出筋，待凉备用。 2. 戴上洁手套，沾少计油，取适量糯米团，内包豆泥或 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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海带糖水
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 绿豆用水浸半小时，洗净，沥干水分，备用； 2. 陈皮用水浸软，刮去瓤，洗净备用； 3. 海带用清水洗净，切成小段，备用； 4. 将水注入煲中，放入海带，猛 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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清甜红豆糕
类别: 甜品/点心
利尿食谱
高血压食谱
工艺: 粉蒸 1.红豆洗干净后浸2小时，隔去水分，然后放入煲内，加水5杯煮滚，改慢火再煮至红豆开花(约要1小时)。 2.隔出红豆水分，约有水2杯，若不够可用滚水补充。 3.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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桂花绿豆糕
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 蒸 1. 将绿豆粉、绵白糖、甜桂花共纳盘加适量清水混合拌匀； 2. 在笼屉内衬两层纸，然后放进搓好的绿豆粉铺开，厚约3.5厘米，上面再盖上一层纸略加按实； 3. 用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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清甜蔗汁糕
类别: 甜品/点心
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 粉蒸 1.蔗汁130克和荸荠粉同开匀，过滤待用。 2.捣碎冰糖，将冰糖混和水1杯和蔗汁70克慢火煲溶徐徐倒入荸荠粉，顺一方向搅成糊，加入熟油搅匀，倒入糕盆内，隔水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
