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麻辣萝卜丝
类别: 消化不良食谱
利尿食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜洗净，切成4厘米长的细丝； 2. 用精盐2克腌渍5分钟，挤去水分，放入盘内； 3. 将精盐、味精、辣椒末、花椒末（熟）、辣椒油、花椒油调匀，浇在萝卜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:35
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茭白相思辣
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1.将胡萝卜皮刮去，按金鱼形状分别切成尾、嘴、鳍，用少许盐腌一下待用。香菜摘叶洗净；葱和姜捣烂用料酒取汁。 2.将豆腐(北)表面皮片去，用细密罗筛过滤后 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:34
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油辣冬笋尖
类别: 湘西山区菜
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 冬笋洗净在清水中煮熟，捞出，从中切开，用刀背拍松，按其形状，切成4 厘米长、一头尖、一头宽约2 厘米的条。 2. 炒锅内放人花生油，烧至七成热，下冬笋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:42
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清炒翠衣
类别: 利尿食谱
私家菜
工艺: 清炒 1. 将西瓜皮去除表皮洗净，切成细丝； 2. 小葱去根、老叶，洗净切成末； 3. 鲜辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝； 4. 炒锅注油烧热，下入葱末炒出香味，放入瓜丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:7 点击:30
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酸辣鱼羹
类别: 河南菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 烩 1. 将鱼去鳞挖鳃，从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口，取出内脏，洗净备用； 2. 将净鱼上笼蒸熟取出，剔净鱼骨，鱼肉撕成0.5 厘米厚、2 厘米长的肉丝； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:44
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麻辣莴笋
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 拌 1. 将莴笋洗净，下入开沙锅内氽一下，捞出过凉控水装盘； 2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油； 3. 葱切花； 4. 将盐、白糖、味精、花椒粉、花椒油、红油（辣椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:38
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鱼香茭白
类别: 便秘食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将茭白去皮，去老壳，切成稍厚一点的片；辣椒洗净，切成小段；葱、姜、郫县豆瓣剁成碎末； 2. 将酱油、奶汤、盐、料酒、醋、红油、白糖、胡椒粉、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:0 麻辣:7 点击:35
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肉末冬瓜
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮切成方块，在瓜皮面剞成十字花刀（深度为瓜肉五分之三），然后切成4块，用热植物油将冬瓜块煎成金黄色； 2. 葱、姜、蒜切末； 3. 干辣椒、榨菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:34
