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白豆腐蘸料
类别: 家常菜
美容养颜食谱
更年期食谱
工艺: 凉菜 1. 将小公鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净后剁块，用沸水烫一下，捞出备用；冬瓜去皮、去瓤，洗净切片，香菇泡发切片；大葱洗净切花；姜洗净切片。
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素炒小白菜
类别: 私家菜
清热去火食谱
老人食谱
工艺: 清炒 1. 将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段； 2. 锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下； 3. 再放入小白菜旺火快炒至半熟； 4. 加入酱油和盐，再炒几下装盘即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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菠菜金针菇汁
类别: 益智补脑食谱
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将菠菜、葱白择洗干净，切段备用； 2. 金针菇掰开，清洗干净； 3. 将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水； 4. 搅打成汁后倒入杯中，加入蜂 ...
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玉米牛奶浓汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 汆 1. 玉米和牛奶倒入锅内加热，以盐调味。 2. 沸腾后倒入太白粉（淀粉）水，稍微勾芡，盛入碗内，撒上荷兰芹末。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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清蒸豆腐羹
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 清蒸 1.胡萝卜和荸荠去皮，黄瓜洗净，均切成0.3厘米厚的圆片，冬菇水发后去蒂，片成小片，葱、姜切丝。 2.白鱼肉用刀背砸烂，挑出细刺，剁成鱼泥，加清水50克调 ...
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瓜丝拌豆腐
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.将虾仁细剁成虾茸；香菇用水涨发洗净备用；笋用罐头笋就可以了。鲜藕洗净，去皮，切成薄片；香菇、熟火腿切末加酒、盐炒好，分放在每片藕的中间，藕片边缘 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:5 点击:37
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番茄鸡蛋汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.香干切成3厘米见方的斜刀片；鲜蘑菇批成圆形片；腐皮、笋尖切成3.3厘米长斜角片。将口蘑、香菇、发菜、青菜、木耳入开水锅略煮，除去生味，捞出，沥去水分 ...
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虾仁蒸豆腐
类别: 家常菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 蒸 1.将冬笋去壳洗净切成丝、水发去蒂香菇切成丝；水发木耳都切成丝，下入油锅炒出香味，烹料酒，放入盐、味精、少许汤，用湿淀粉调稀勾芡成馅，用盘装上晾凉。 ...
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