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米粉汤
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 猪肉切成丝； 2. 芹菜切粒状； 3. 香菇泡净切丝； 4. 油锅烧热炒肉丝、香菇、芹菜； 5. 加水4碗，烧开加调味料后，放米粉（籼米粉）煮至软即可。
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糊烂面
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将猪肉洗净，切成约3厘米长、0.3厘米的丝，装入碗内，加入淀粉、少许精盐，抓匀上浆。 2.将白菜去帮留心洗净，切成细丝，备用；葱去皮洗净切成末备用。 ...
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芋艿丸
类别: 甲状腺疾病食谱
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1. 将芋头晒干研粉。 2. 海蜇、荸荠煮水去渣后，加入芋头粉和成丸，如绿豆大。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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普弭茶粥
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 普弭茶泡茶，或配有固肾养肾虚之药，做为冬日饮料，或熬汁煮粥皆可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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蛤蜊萝卜丝饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.将蛤蜊放入沸水锅内烫开捞出，剥掉外壳，取出蛤蜊肉，用清水漂净泥沙，沥干后再切碎。 2.白萝卜洗净去皮，刨成丝后用盐稍腌，再用手捏一下，漂清后挤干水 ...
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蒸榆钱糕
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
清热去火食谱
工艺: 清蒸 1.将榆钱择洗干净，与玉米面掺匀成糕状，备用；将大葱洗净切成细末待用。 2.将榆钱糕放屉内，摊开，用旺火沸水蒸约30分钟至熟，即成。 3.将葱末、盐加水适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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菱粉粥
类别: 健脾开胃食谱
消化不良食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火煮沸，再改用小火煮至半熟，调入菱粉，继续用小火 ...
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黄鱼粥
类别: 胃炎食谱
消化性溃疡食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 先将黄鱼肉切成小丁块；莼菜用开水烫透，捞出放入碗中；火腿切末；葱姜洗净切成末。 2. 糯米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升，置火上烧开，待米烂煮 ...
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