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鸳鸯蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.取200克面粉加水和盐2克适量揉搓成面团，再把面团分成小块，擀成饺子皮。 2.把菠菜洗净用剁碎用纱布包裹好挤出菠菜汁，再将菠菜汁、盐3克和剩余面粉揉匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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百合绿豆沙羹
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1.把绿豆淘洗干净，放入沙锅内，加入的水量为绿豆体积的2倍，文火煨煮。 2.待绿豆烂熟，即趁热用双层纱布包裹绿豆，不停的揉搓、挤捏，把绿豆粉挤出，即得绿 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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牛乳燕窝汤
类别: 药膳调理
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 将燕窝隔水炖熟，牛奶煮沸，相混后同服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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鲜菇炖野鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 野鸭宰杀下沸水锅中焯一下捞出，洗净，斩成块，放入汤碗内； 2. 鲜菇洗净，入沸水锅中焯熟，捞出，放入汤碗内，加清汤、盐、味精、料酒、葱、姜，用玻璃 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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乌鸡膏粥
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 煮 将粳米加水煮粥，粥熟后加入鸡油、葱末、姜末、盐，待沸，即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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猪脊羹
类别: 糖尿病食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 猪脊骨洗净，剁碎. 2. 木香、甘草两味以纱布包好，然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮4小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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肉末粥
类别: 麻疹食谱
滋阴食谱
肠炎食谱
工艺: 煮 将猪瘦肉切末与淘洗干净和粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:5 减肥:1 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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菊花酒
类别: 高血压食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 先将甘菊花、干地黄、当归、枸杞等置于锅中； 2. 加入适量清水煎煮取汁； 3. 然后加入适量酒曲和米，按家常方法酿制成酒即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
