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三色萝卜篮
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁；嫩丝瓜刮去粗皮留嫩青皮，切开成4条，剔去部分瓤，和熟瘦火腿都切成菱形块。 2.将鸡脯肉的筋剔去，用刀背捶松，砍成2厘米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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糖醋心里美
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将心里美萝卜削洗干净，切成细丝，放入碗内； 2. 加入白糖、醋拌匀，盛入盘内即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:9 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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五香萝卜皮
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 萝卜取其皮切成丝或小块； 2. 放五香面、味精、盐、酱油泡拌两小时即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:10 时间:3 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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芦笋汁
类别: 清热解毒食谱
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 芦笋洗净，切成段； 2. 芦笋段和凉开水（60毫升）放入榨汁机中，榨取汁液； 3. 杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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蜂蜜盐水饮
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
解酒食谱
工艺: 其他 在一杯凉开水中放入食盐和蜂蜜，搅拌均匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:10 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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雪菜冬笋汤
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 鲜笋斩根、剥壳、去衣，洗净后切块；2. 雪菜洗净，挤干水分；3. 炒锅置旺火上，放入素汤，把笋块下锅炒熟，再投入雪菜，然后加味，慢火煲至冬笋熟透，即可。
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银夏茶
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 将金银花、夏枯草，挑拣干净，用沸水冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。
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