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冬瓜香菇鸡杂汤
类别: 明目食谱
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 鸡肠划开洗净，用盐、生粉、生抽拌匀，洗净，出水过冷水，切段。鸡肾切开并撕去膜，用盐擦过，再洗净切片，鸡肝切片。 2. 将冬瓜片，姜片置锅内，加水煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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金针菊花肉片汤
类别: 肝调养食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将粟粉、生抽、砂糖和细盐少许拌匀，用水调成液料； 2. 瘦猪肉用水洗净，抹干； 3. 瘦猪肉切大薄片，加入液料拌匀； 4. 金针菜用水洗净，去硬部分； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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菟丝子粥
类别: 肾调养食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁；粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加清水和适量白糖。先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。 用法：每 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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菜叶汁
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 油菜叶洗净，用冷水浸泡半小时，捞出后切碎备用； 2. 锅内加入约300克冷水，煮沸； 3. 然后将碎菜放入，盖紧锅盖，再煮5分钟后熄火； 4. 将菜叶捞出 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:17
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荠菜粥
类别: 春季养生食谱
水肿食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜摘去老叶，放入冷水中浸泡1小时，洗净泥沙，切碎备用； 2. 粳米淘洗干净，用水浸泡半小时，捞出沥干水分； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:28
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白油肝片
类别: 特色菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 抓炒 1.将猪肝切成4*3*0.2厘米的薄片，并与蛋清、精盐、干淀粉调匀码味；精盐、米醋、白糖、味精、葱花、湿淀粉和水调各成芡汁；豌豆尖洗净。 2.锅内放油烧至三四 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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番薯粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将番薯洗净，去皮切块； 2. 将粳米洗净； 3. 粳米与番薯块同放入锅内，加水适量； 4. 把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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巴国野菜粑
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 蒸 1. 将各种野菜淘洗干净后横切两刀，放入洁盆内； 2. 加入泡打粉、面粉、白糖、清水和匀成菜面状； 3. 用包谷叶包入菜面浆卷成长圆形，放入笼内蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:50
