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酱炒肉丝
类别: 四川菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将净瘦肉切成丝； 2. 葱白洗净切成细丝； 3. 淀粉（10克）放碗内加水调成湿淀粉（23克）备用； 4. 炒锅置旺火上，放入猪油，随即在碗内用红、白酱油、湿 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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酱油鸡煲
类别: 私家菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鸡肫洗净，放入沸水内滚过，捞起在清水中浸凉取起； 2. 烧热瓦缸，下油，爆香蒜茸，洒下料酒，倾水一汤碗清水、酱油、冰糖、味精、盐等调适味，放入鸡肫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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酱味牛肚
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 酱 1.将牛肚放入红烧汤头中，用小火炖煮约1小时30分至熟软。 2.取出炖好的牛肚，待凉后切片，加入材料（蒜苗丝、姜线、辣椒丝、葱花、香油）拌匀即可装盘食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:6 养颜:6 麻辣:2 点击:36
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豆瓣小黄瓜
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 腌 1.辣椒洗净切段；蒜头去皮切片。 2.小黄瓜洗净切长条状，再用盐抓腌，待小黄瓜出水，稍软化后捞出冲洗净，沥干水分。 3.倒入锅中3克香油，烧热后转用小火， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:5 养颜:5 麻辣:6 点击:41
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芦荟酱拌牛肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 拌 1.芦荟叶洗净，切成薄片，放入开水中煮5分钟捞出，沥干水分备用；姜去皮洗净切成末备用。 2.酱牛肉切成薄片备用。 3.芦荟片和牛肉片放在一起，放入适量调料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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肉酱拌面
类别: 私家菜
补虚养身食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 拌 1. 五花肉切丁，铁锅烧热加少量水，加少许盐、酱油、白糖，煸炒红烧肉丁； 2. 另取锅加水烧开后下面条，面条煮熟捞起盛入碗中； 3. 在面条上浇入煸炒过的红 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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虎皮辣子烧茄条
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将茄子去皮，去两头，切成2厘米宽、5厘米长的条； 2. 鸡蛋与干淀粉调成糊； 3. 泡辣椒剁成茸； 4. 炒锅上火，将油烧至五成热，将茄条逐一裹上蛋糊后，投 ...
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蒸酱茄子
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
止血调理食谱
工艺: 拌 大蒜剥去蒜衣捣成蒜末；茄子洗净切片装盘蒸熟，取出晾凉，蒜末、大酱搅匀，浇在茄子拌匀即可。
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