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慈母菜卷
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 牛肉洗净去血水，放入锅内煮熟后捞出晾凉； 2. 鸡蛋煮熟待用； 3. 熟牛肉、火腿、鸡蛋、香菇均切丝； 4. 豆芽、菠菜烫一下捞出沥干，切粒； 5. 韭菜择洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酱镰刀黄瓜
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 酱 1.鲜黄瓜去蒂洗净，用消过毒的缸把黄瓜，食盐分层装入缸中压紧，7天后捞出晾晒3天，切成镰刀形。 2.将酱油烧沸晾凉后，与腌过的黄瓜一起装入缸内，酱渍15天 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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酱西瓜皮
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 酱 1.取西瓜的瓜皮,然后将西瓜皮外面的翠衣削去，再将靠近瓜瓤的白色软层用刀去除，只取近外皮的浅绿色一层。 2.将加工好的西瓜皮洗净沥干水，切成长条，放入 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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雪羹汤
类别: 肝炎食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.用大个肥嫩的新鲜荸荠，除去嫩芽，削去外皮，切成薄片。 2.将海蜇皮放入清水内浸泡，换去几次水，以便除净咸味及沙子，切成丝。 3.将荸荠、海蜇同入锅内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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酱姜丝
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 酱 1.将生姜法净去皮，撒盐腌制7天后切成细丝，用水浸泡3小时。 2.装筐压干水，再与花椒，大料，五香粉，味精，白糖，酱油等佐料拌匀泡制。
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:25
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广皮炖冬瓜
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 冬瓜去皮切成马蹄形，用滚水两滚，捞出浸冷沥干； 2. 陈皮浸软，刮去果皮调味瓤； 3. 冬菇去蒂浸软洗净； 4. 用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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粟子芥菜冬菇汤
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 栗子肉煮开片刻，捞起去衣，洗净滴干水； 2. 芥菜洗净，切件； 3. 红枣洗净，去核，姜去皮拍松； 4. 冬菇浸软，洗净增干水，剪去菇梗，用糖和油略腌； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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酱山药
类别: 特色菜
糖尿病食谱
补虚养身食谱
工艺: 酱 1.将山药洗净，与盐，大料，花椒粉拌匀，装入干净缸内腌30天。 2.然后取出山药，切成树心花状，再放1000克酱油及500克凉开水，泡制2天，即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
