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肚丝拉皮
类别: 私家菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜，煮熟，晾凉切成丝，再用开水焯一下，捞出晾凉沥水；粉皮切成2厘米宽的长条；黄瓜洗净切成丝。 2.粉皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:5 点击:47
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拌辣油菜梗
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1.油菜去叶留梗，洗净，切成大斜片，放入沸水锅内烫一下，捞出用冷水过凉，沥干水分，放入盘内；干红辣椒去蒂和籽，切成丝。 2.锅架火上，倒入麻油烧热，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:10
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拌胡萝卜丝
类别: 私家菜
明目食谱
便秘食谱
工艺: 拌 胡萝卜去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝，用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中；香菜切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油、盐、醋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:4 点击:21
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拌白菜水萝卜丝
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 将白菜、水萝卜和葱洗净切丝，加入醋、酱油、味精、精盐、辣椒油拌匀，装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:5 养颜:6 麻辣:4 点击:37
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拌白菜丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 花椒放入水内泡出花椒水； 2. 蒜剥净切末； 3. 将白菜洗净切丝，放入精盐、酱油、醋、花椒水、辣椒油、蒜末拌匀，调好口味，装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:22
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拌三皮丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1.大蒜去皮捣成茸；葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末，备用；鸡蛋磕入碗中，加入少许精盐搅匀，倒入烧至温热的油锅内，摊成蛋皮，取出切成丝备用。 2.粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:33
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太白鸡
类别: 四川菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1. 将辣椒(红、尖)去蒂去籽洗净，切成小颗； 2. 大蒜（白皮）子剥去皮，切去蒂洗净； 3. 三分之一拍烂剁成米，三分之二下入油锅浸炸熟捞出待用； 4. 用辣椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:3 麻辣:5 点击:22
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咖喱粉丝
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
高血压食谱
工艺: 烩 1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克；净冬菇泡发去蒂，用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米厚的丝，洗净，用水淀粉和精盐调匀上浆，即成半成品的素鳝丝。2.红椒去蒂 ...
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