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花生萝卜干
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
单身食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜干洗净控水，切成小块； 2. 花生米去皮； 3. 葱切丝； 4. 将红萝卜块、花生米、葱丝加精盐、味精、花椒粉、白糖、辣椒油、酱油、香油拌匀即可。
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花生米拌萝卜干
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.红萝卜干洗净，沥去水分，直刀切成小丁；花生米去皮，切成小丁；葱白也切成小丁。 2.红萝卜块、花生米、葱白放入盆里加盐拌匀，最后拌入所有调料，入味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:9
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椒油绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 大葱去根洗净切成丝； 2. 香菜择洗干净切成小段； 3. 绿豆芽摘好冼净，放入开水中焯一下，捞出控干，撒上盐、醋拌匀盛盘； 4. 葱、姜、香菜放在绿豆芽， ...
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椒油洋白菜
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1.选用新鲜洋白菜，把外层的老叶去掉，将嫩洋白菜洗净，沥干水，切成菱形片。 2.红辣椒去蒂和籽，洗净切小片。葱白洗净，切末。 3.将炒锅置大火上，到入植物 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:7 麻辣:7 点击:36
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花仁兔丁
类别: 私家菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1.将葱去根洗净一半切成段，姜洗净切片，待用；兔肉洗净放入沸水锅中烫去血水，捞出再洗净，另放沸水锅内，加入葱段、姜片、花椒、草果和精盐，用中火煮至刚 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:14
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芥蓝腰果炒香菇
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将芥蓝改成花状，串上红辣椒圈； 2. 将芥蓝、香菇分别焯水；腰果炸熟； 3. 炒锅下植物油烧热，将辣椒圈芥蓝、香菇、腰果倒入锅中翻炒，放入蒜片、盐、白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:12
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芥末小牛肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1.法兰盘上炉，加入黄酒、芥末粉、胡椒粉、辣酱油，炒片刻，然后加入勃朗沙司，炒匀，撒上少许盐和白糖，便成芥末沙司，备用。 2.用拍刀将牛肉拍薄，将土豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:35
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腌酸菜干烧鱼
类别: 滇黔菜
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 干烧 1. 鲜鲤鱼打鳞去鳃、剖腹取内脏清洗干净，在鱼身两侧用直刀剞上白果形花刀； 2. 制净的鲤鱼用盐、料酒、姜葱汁码匀稍腌； 3. 火腿、葱白切成黄豆大小的细丁 ...
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