-
海椒炒兔丁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 淀粉放入碗内加水调成湿淀粉； 2. 青红尖椒、海椒（青椒）切粒； 3. 蒜切末、葱切花； 4. 将兔肉切成小丁，加精盐、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀拌匀腌入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:38
-
油煎毛豆腐
类别: 家常菜
老人食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1. 将每块毛豆腐分别切成3至4块； 2. 锅架火上，放油烧至五六成热，将切好的毛豆腐平放锅内（不可相叠）； 3. 煎至两面黄色，表皮起皱时，加入葱末、姜末、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:41
-
油焖红椒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 鲜红椒去籽洗净，切成大小均匀的三角块； 2. 油锅置火上，添入香油烧至七成热，将红椒块投入，稍炸即捞出，沥油； 3. 红椒块铺开，撒拌精盐散热； 4. 晾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:44
-
清炒红菜苔
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将红菜苔洗净切段；红辣椒切丝；葱、姜切末； 2. 沙锅下植物油，放入姜末、葱末炒香； 3. 加入红菜苔段、盐翻炒，滴白醋、香油，放入鸡精翻炒均匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:27
-
水豆豉爆腰块
类别: 健脾开胃食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将猪腰撕去外膜，剖成两半，去净腰臊，洗净剞上花刀改成块； 2. 泡椒切成段； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用； 4. 姜、蒜切细末； 5. 青红辣椒去蒂、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:27
-
水煮素肉片
类别: 家常菜
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 面筋切成片，加盐、味精、水淀粉，抓拌均匀，制成“肉片”；豆瓣剁碎；豌豆苗洗净；蒜苗、芹菜洗净切成寸段； 2. 锅置火上，加入油烧热。将花椒粒、干辣 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:10
-
泡鱼辣椒
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 凉菜 1. 将新鲜小红辣椒洗净，晾干； 2. 盐放入水泡出盐水备用； 3. 将鲫鱼放入清水养1天(不断换水)后，用二次淘米水1500毫升，加盐少许搅动，将鱼放入约1小时， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:7 点击:41
-
油辣包菜卷
类别: 湖南菜
特色菜
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 先将包菜（圆白菜）叶的外层老边叶去掉，再逐步将菜叶掰下来，用清水洗净； 2. 把菜叶平放在墩子上，用刀把叶子中间的硬梗片薄，以便卷筒时好成形； 3. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:30
