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蛤蜊疙瘩汤
类别: 私家菜
快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.香菜切末，木耳水浸透，葱，姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净，放开水锅中煮开口，取出蛤肉，放入原汤洗沙，浸泡待用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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滑炒鸡丝青椒
类别: 私家菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 鸡脯肉切丝，加鸡蛋、淀粉抓均匀； 2. 青椒洗净切细丝； 3. 炒勺放火上，放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透，倒入漏勺内； 4.勺内留底油，放入葱、姜炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:28
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银针鸡汁鱼片
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 汆 1. 将桂鱼宰杀治净，片取净肉洗净，片成3 厘米长、1 厘米宽、0.3 厘米厚的片； 2. 将鱼肉片用蛋清、精盐、湿淀粉调匀上浆； 3. 熟瘦火腿切成2 厘米长、1 厘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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铁观音炖仔鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将铁观音茶用开水泡至香味溢出，滤去茶叶，取茶汤备用； 2. 将柴鸡宰杀，去毛、内脏及杂质，洗净拍断大骨，下入开水锅内氽一下，捞出洗净备用； 3. 盆内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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虾肉绉沙馄饨
类别: 上海菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉洗净后切成小块，斩成肉末，放入盆内，加鲜酱油，麻油，葱姜 末，白糖，黄酒，味精搅拌均匀后，加清水125克，搅拌上劲。虾仁洗净，沥干水分，加黄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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金银芽菜
类别: 私家菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将面筋泡拍平后切三段，备用；葱洗净切成3公分长的6段。 2.韭菜洗净后切3公分的长段；绿豆芽洗净后沥干水分，备用。 3.锅中倒入20克油，将面筋泡用小火炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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金钩瓜条
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.老黄瓜去皮一剖两半，去籽、瓤，然后改刀切成筷子粗细、长一寸的条装入大碗内，撒适量盐腌30分钟，将腌后的瓜条滴去水整齐装入盘中；蒜去皮洗净剁成蒜末备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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虾米豆腐羹
类别: 家常菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 豆腐洗净，切成1.5厘米见方的块； 2. 虾米洗净，用温水浸泡半小时； 3. 青蒜洗净切段待用； 4. 锅上旺火，加清水、豆腐、虾米，烧开后再用文火炖5分钟； ...
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