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雪凤鹿筋汤
类别: 肢寒畏冷食谱
补阳食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鹿筋用冷水洗净，加入沸水浸泡，水冷再换，反复多次； 2. 待鹿筋发涨后（约需要2天），修好净筋，切成指块，下锅； 3. 加入生姜、葱白、料酒和适量清水 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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海参羊肉汤
类别: 药膳调理
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 1.姜切末，葱切段。 2.海参泡软后除去内脏，洗净，用开水煮10分钟左右，再泡二三小时。 3.羊肉洗净，切块，加30克左右的水，用小火炖，快熟时，把海参切成小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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山萸猪腰汤
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 猪腰洗净，去除臊腺，切成细丝。加清水和各配料，用小火煮30分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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子姜牛柳羹
类别: 冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 鲜嫩子姜洗净，切成细丝； 2. 瑶柱洗净，浸软，撕开； 3. 香菇洗净，用冷水浸软，切丝备用； 4. 嫩牛柳洗净切丝，然后再剁碎，用少许色拉油拌匀； 5. 鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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羊肉虾羹
类别: 补阳食谱
肢寒畏冷食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 将羊肉洗净，切薄片待用。先用水煮虾米、大蒜，加葱（切段）。待虾米熟后下羊肉片，煮熟后食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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羊肉菠菜汤
类别: 气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 羊肉切成小薄片，菠菜摘洗干净，切成3厘米长，葱段切成细丝。 2. 鲜汤煮至七成开时，下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐，加点勾芡，淋上香油即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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高丽参附子炖鸡肉
类别: 心悸食谱
补气食谱
冠心病食谱
工艺: 炖 1. 将高丽参洗净，切片； 2. 熟附子、生姜洗净； 3. 鸡肉去皮及肥油，洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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红烧麻雀
类别: 补阳食谱
肢寒畏冷食谱
夜尿多食谱
工艺: 红烧 将麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干。将菜油倒入铁锅，用武火烧热，投入麻雀，煸炒1-2分钟后，烹入料酒、姜、酱油和白糖，加水适量清水，炖煮15分钟左右 ...
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