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韭菜煎鸡蛋
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
补血食谱
工艺: 煎 1. 将韭菜洗净，切碎； 2. 鸡蛋去壳放盐搅匀，再放入韭菜拌匀； 3. 起油锅，铺开放鸡蛋韭菜，移动锅，翻转鸡蛋韭菜再煎，煎熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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苁蓉羊腿粥
类别: 快餐/主食
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切； 2. 羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片； 3. 葱姜洗净切末备用； 4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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胡萝卜炒猪肾
类别: 活血化瘀食谱
痛经食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 生炒 1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。 2. 将胡萝卜洗净，切成片。 3. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。 4. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:32
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羊肉虾仁羹
类别: 肾调养食谱
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将蒜子去衣洗净切细，葱去须洗净切葱花，生姜洗净切丝，羊肉洗净切薄片，虾肉洗净切粒. 2. 起油锅，用姜丝爆羊肉，溅清水适量，煮沸后放蒜粒，虾肉粒，煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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羊头烩
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 烩 1.将羊头拔去毛桩，洗净。 2.将羊头放入盆内，上笼用武火蒸至熟透，取出稍冷，切成块。 3.将切好的羊肉块放入锅内，加清水（适量）、葱（切末）、姜（切末） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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白切羊肉（湖北宜都）
类别: 湖北菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 其他 1.选用符合卫生检验要求的新鲜羊夹腿肉，作为加工的原料。 2.选好的羊肉再切成长20厘米、宽13厘米、厚5厘米的长方块。清洗干净，同时将羊排骨洗净。 3.锅置 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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水晶羊糕
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 其他 1.原料选择：选用薄皮嫩羊肉，刮净毛、污物，剔除碎骨，用温水洗净。在沸水锅中煮5分钟，排出血水和污染泡沫。再用冷水洗净，切成长4厘米、宽2厘米、厚2厘米 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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腊羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 腌 1.将羊肉斩成块，刮洗干净，将熬好制好的红曲米水擦抹在肉上，然后放入锅内加清水，盐、黄酒，姜（拍松）、香料（草果、桂皮、八角、丁香装入纱布袋），用大 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
