-
山药蛋炸猪肺
类别: 增肥食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炸 1. 将山药去皮煮熟，打成粉泥； 2. 猪肺用清水漂洗成白色，切成块； 3. 姜、葱洗净，姜切片，葱切段，部分切花； 4. 将鸡蛋打散，放入碗内； 5. 鸡蛋内加入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:199
-
金银鸭粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮； 2. 米用水浸过洗净； 3. 锅中加水烧开，下白米先煮粥； 4. 烧鸭取肉去骨，把鸭骨放入粥中同煮； 5. 先把光鸭洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
虾仁糯米蛋卷
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将鸡蛋摊成蛋皮，包入糯米馅卷成长条形； 2. 封口处用面浆粘住，做成4.5厘米的长条形； 3. 将卷好的蛋卷放入平锅内，和少许油煎成两面金黄； 4. 起锅后切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
芦笋熏肉派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 芦笋洗净后，先对切，再将尾部的地方切成小丁，前端保留不切； 2. 熏肉煎熟后切成小丁状备用； 3. 将全蛋、蛋黄打散； 4. 然后加入黑胡椒粉、盐、高筋面 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
奥尔良烤翅
类别: 微波食谱
西餐其他
增肥食谱
工艺: 烤 1. 选择新鲜的鸡翅，在鸡翅上用针扎几个孔或划几刀，以方便腌料腌入； 2. 每1000克鸡翅加入70克新奥尔良烤鸡腌料及70克水； 3. 将鸡翅放入调好的腌料中，混 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
南瓜锅贴
类别: 快餐/主食
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将面粉放在案板上，用开水烫制成烫面，搓条出节子； 2.将节子用擀面杖擀成面皮； 3. 南瓜、猪肉洗净剁碎，加入盐、味精、葱、姜末调匀； 4. 将面皮加入南 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
山药兔肉
类别: 特色菜
增肥食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 山药粉碎成粉； 2. 兔肉洗净切块，放入碗内； 3. 用料酒、食盐、酱油及味精适量拌匀； 4. 外面沾干山药粉，然后放入油锅中炸至金黄色； 5. 起锅撒少许胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
乡村牛肉派
类别: 西餐其他
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 取2/3的咸派皮擀成0.4厘米厚，置入派盘中； 2. 切掉边缘多余的派皮，整形好松弛约15分钟； 3. 将牛肉绞碎； 4. 洋葱、西洋芹切丁； 5. 菠菜、芦笋、香菇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
