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牛肚粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸； 3. 再改用小火慢慢熬煮； 4. 葱、姜洗净切片备用； 5. 牛肚用盐刷 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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牛尾汤
类别: 特色菜
肾调养食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1.牛尾砍成5厘米长段；老母鸡宰杀洗净，用半只剁块；葱、姜切大片。 2.汤锅加水，放入牛尾和鸡块，水开后除去浮沫；捞出牛尾和鸡肉并用清水洗净，原汤澄清。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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杏仁猪肺粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 甜杏仁用温水浸泡，搓去外衣； 2. 粳米淘洗干净，浸泡发好； 3. 猪肺用水反复冲洗干净，切成小块； 4. 取炒锅上火，放入香油烧热，下猪肺块、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:8
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砂仁肘子
类别: 特色菜
孕早期食谱
保胎食谱
工艺: 清蒸 1.肘子刮洗干净，控干水分，用竹签扎满小眼。 2.葱切段，姜切片，砂仁研成细末。 3.把花椒、盐炒烫，倒油晾到不烫手时在猪肘上揉搓，放在陶瓷容器内（忌用金 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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核桃虾仁粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 核桃仁、虾仁均洗净备用； 3. 锅中加入约2000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸； 4. 将核桃 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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八宝鸡
类别: 补阳食谱
冬季养生食谱
心调养食谱
工艺: 炸 1.将鸡去毛、内脏，整鸡出骨，洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀，腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子（去芯）、芡实分别泡涨、洗净，盛入碗内， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:50
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狗肉豆腐汤
类别: 特色菜
冬季养生食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐切成方块； 2. 蒜苗洗净切段； 3. 狗肉切块；葱、姜洗净切段片； 4. 狗肉入水锅焯透捞出，锅内加入鲜汤，下入葱段、姜片，下入狗肉块烧开； 5. 撇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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人参茯苓粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 人参用温水浸泡后，切成薄片； 3. 茯苓磨粉；姜切片； 4. 取沙锅放入冷水，加入人参片、茯苓 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:45
