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金樱子粥
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分； 2. 将金樱子剖开取仁，洗净捣碎； 3. 取锅放入冷水，金樱子，煮沸约20分钟，过滤去渣； 4. 锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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附子生姜炖狗肉
类别: 冬季养生食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1.先将狗肉洗净，切块；生姜切片，葱切段，备用。 2.先用沙锅加水煨炖狗肉，煮沸后加入生姜片、熟附子，加精盐、生油、料酒、五香八角、葱段等，共炖2小时左 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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党参米糊
类别: 胃调养食谱
秋季养生食谱
冬季养生食谱
工艺: 蒸 1. 党参、红枣、糯米洗净； 2. 将党参放入纱布袋中； 3. 党参和红枣放入锅内，加水适量，浸泡30分钟以小火煎煮30分钟； 4. 捞去党参，留下红枣及汤，加入糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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药炖牛肉面线
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将准备好的牛腱子切厚片，用滚水氽烫后捞起，放入药炖汤头锅内，以小火炖约40分钟，到筷子可轻易刺穿的程度。 2.另将面线煮熟装碗，加入做法1的汤与料即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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当归大枣羊肉汤
类别: 肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1. 羊肉切成块，用水冲净血污； 2. 当归、大枣分别用水洗净； 3. 锅内放水，烧沸，把洗好的羊肉块焯一下水； 4. 焯好的羊肉块及当归、大枣和姜片放入炖盅内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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茴香汤
类别: 特色菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 其他 1. 茴香、川楝子、陈皮(去白)、甘草、食盐研磨成末； 2. 拌匀装入瓷罐中备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山药大枣粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.山药切碎； 2.将枣浸泡去核，洗干净； 3.糯米浸泡20分钟； 4.糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟； 5.八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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山茱萸肉粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将山菜萸肉用冷水浸泡，冲洗干净； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水发； 3. 取锅加入冷水、山茱萸肉、粳米，先用旺火煮沸； 4. 再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
