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素炒饼
类别: 快餐/主食
单身食谱
学生膳食
工艺: 炒 1. 将饼切成丝； 2. 卷心菜洗净丝； 3. 大蒜、葱、红辣椒分别洗净切片； 4. 将油锅内放入卷心菜、大蒜、葱、红辣椒爆香； 5. 然后放饼丝，卷心菜炒3分钟。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:42
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芦荟饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将食用芦荟叶洗净，去掉前端再削去外皮，切成大块。 3.加入淀粉后，用轻轻搅拌，用清水洗掉表面的粘液后捞出，先切成条， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:20
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莜面猫耳朵
类别: 快餐/主食
工艺: 拌 1. 将干辣椒捣碎成辣椒面放在不怕烫的碗里； 2. 将烧烫的油倒入碗中，制成油辣子待用； 3. 锅放少许油，鸡蛋打散在内摊成鸡蛋皮，稍凉后切成丝； 4. 将莜面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:42
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米粉汤
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 猪肉切成丝； 2. 芹菜切粒状； 3. 香菇泡净切丝； 4. 油锅烧热炒肉丝、香菇、芹菜； 5. 加水4碗，烧开加调味料后，放米粉（籼米粉）煮至软即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:174
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荞麦粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.把芥麦米洗净，沥干水分。 2.鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片。 3.锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。 4.把所有的调味料（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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茶香饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。BR2.将特级龙井茶加沸水约1000毫升，泡成龙井茶，滤出茶叶，把茶叶倒在砧板上。BR3.将茶叶切成末与鲜肉馅拌匀即成茶香馅。BR4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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土豆泥牛奶粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 将土豆洗净，入蒸笼中蒸熟，去皮，碾碎备用。 2. 粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后改小火煮至米粒酥软，加入葱末、盐和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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番茄羊排粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.米淘洗干净后，与适量的水熬煮成粥；大蒜剥去蒜皮，洗净，切片。 2.羊排上撒些胡椒粉和盐，搓揉一下，使味道渗入肉中，放在一边约5分钟。 3.擦干羊排表面 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
