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猪肺薏仁粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肺反复冲洗干净，切成小块，用开水略烫后捞出； 2. 薏仁、粳米淘洗干净； 3. 薏仁用冷水浸泡5小时，粳米浸泡半小时，分别捞出，沥干水分； 4. 锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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牛肚粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸； 3. 再改用小火慢慢熬煮； 4. 葱、姜洗净切片备用； 5. 牛肚用盐刷 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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牛肉玉兰片水饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将玉兰片洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切成碎末；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将鲜牛肉剔去筋膜，洗净，剁成泥，放入盆内，加上花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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牛肉灌汤蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 粉蒸 1.葱姜洗净捣碎用料酒取汁，即成葱姜水；花椒用水浸泡，捞出花椒，花椒水留用；精牛肉剁成细蓉泥，徐徐加葱姜水、花椒水沿一个方向搅打上劲；猪皮冻剁成丁粒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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杏仁猪肺粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 甜杏仁用温水浸泡，搓去外衣； 2. 粳米淘洗干净，浸泡发好； 3. 猪肺用水反复冲洗干净，切成小块； 4. 取炒锅上火，放入香油烧热，下猪肺块、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:8
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混汤饺子
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将面粉用冷水和成团； 2. 将青红椒剁碎； 3. 将猪肉剁碎，加入葱姜末； 4. 将青红椒也拌入馅内； 5. 将面团揪成均匀的面剂，擀成圆皮； 6. 包入馅，制成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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煎土豆饼
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.土豆切或擦成细丝，放盆中加鸡蛋150克及盐、味精、少许淀粉拌匀；大蒜去皮捣碎用料酒取蒜汁备用。 2.滑勺中加植物油烧热，即倒入土豆煎成圆饼，煎熟两面呈 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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灰树花包子
类别: 快餐/主食
乳腺炎食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1.将灰树花洗净撕碎；水发黑木耳、油面筋洗净后切成细粒。 2.青菜洗净，以沸水略烫后捞出，用水冷却后沥干水分、切成细粒。 3.炒锅烧热，放入香油至六分热， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:54
