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荷包蚝油鸡脯
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
特色菜
工艺: 炸 1. 将鸡脯肉切片； 2. 马蹄（荸荠）去皮洗净切成片； 3. 水发香菇去蒂洗净，片成坡刀片； 4. 葱切花，姜切末； 5. 鸡肉片、马蹄片、香菇加蚝油、精盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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脆皮八宝鸭
类别: 特色菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 鸭子宰杀洗净从脖子处开刀，剔除骨架，身骨全部剔除后，再将翅骨和腿骨剔掉，洗净待用； 2. 江米（糯米）洗净泡软； 3. 鲜莲子去皮，去芯，煮熟； 4. 冬 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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猴戏游龙
类别: 特色菜
延缓衰老食谱
补虚养身食谱
工艺: 火锅 1.水发猴头用清水漂洗干净，切成片，挤去水分。 2.水分海参用清水漂洗净泥沙，去掉两端，再顺和切成条。 3.锅置旺火上，加入清水烧沸，分别下入猴头片、海参 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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熏蒸鲨鱼
类别: 特色菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 熏 1. 鲨鱼洗净，撕去鱼皮； 2. 葱和姜分别洗净，葱切段，姜切片，一起放入蒸盘加精盐、米酒腌15分钟； 3. 放入蒸锅蒸熟，待凉后切薄片，排放在盘中； 4. 锅中 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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煎炸虾鼓
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 软炸 1. 将鸡脯肉去筋，用刀背砸成细泥，放入碗内，加蛋清1只、水淀粉2匙、鲜汤1匙和葱花、姜末、黄酒、猪油、味精、细盐、胡椒粉等调味料搅拌成鸡茸糊； 2. 将虾 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:109
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淮杞炖羊头
类别: 特色菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 炖 1.砍片、煲熟：羊头皮面用火燎去绒毛后，放入温水内刮净毛桩杂质，一砍两片，取出羊脑，洗净血水，放入锅内加入麦草、鸡蛋壳、艾草、清水煲熟后取出洗净，倒 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炸鸡肉饼
类别: 营养不良食谱
补虚养身食谱
特色菜
工艺: 炸 1. 鸡剥皮去骨后剁成肉泥； 2. 洋葱、香菜、西红柿、芹菜均洗净切碎待用； 3. 把剁好的鸡肉泥、鲜面包渣50克，洋葱西红柿，鲜香菜、鲜姜、大蒜、香芹菜籽(末 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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炸桃酥凤饼
类别: 营养不良食谱
特色菜
工艺: 炸 1. 桃仁用温水泡涨去皮，用油稍炸后，剁成细粒； 2. 火腿、冬笋、慈菇、鸡脯分别切成细粒，装碗内，用盐、料酒、味精、胡椒面、姜末码味，加鸡蛋液和干豆粉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
