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清炒藕片
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补血食谱
工艺: 清炒 1.将香菇用水涨发洗净待用；葱、姜分别去皮洗净，葱切成花，姜切成末；香菜择洗干净，切成细末备用；将番茄洗净，从中间一切两半，将柿块中心掏空，备用。 ...
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海米烧冬瓜
类别: 家常菜
肠炎食谱
防暑食谱
工艺: 白烧 1.将青椒洗净，一切两半去籽，再切成2厘米见方的片。 2.将肉末内加料酒、精盐、味精、五香粉、酱油、葱（切末）、姜（切末）末、香油搅匀成肉馅。 3.将肉馅 ...
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水煮虾
类别: 家常菜
单身食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 在鸭翅开一小孔，取出内脏，洗干净，用剪刀戳破眼球，流出黑水后再洗； 2. 先将鸭在沸水中略煮一下，捞出洗干净； 3. 葱、姜、香料（香醋、大料、陈皮、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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毛豆烧鸡
类别: 家常菜
月经不调食谱
补气食谱
工艺: 烧 1.将宰净的肥嫩鸭先剁下头颈、翅、脚掌，鸭身剖成两片，分别剥成无骨鸭肉，每片各切成三大段，每段再切成四片，逐片在肉面剞上几道刀纹，而后与鸭头颈、翅、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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果酱蛋盒
类别: 家常菜
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1.将牛肉切成3大块，放开水锅中氽一下，再用凉水洗净，放入沙锅内，添汤没过肉面，放旺火上烧开，放入花椒、辣椒、胡椒、葱段、姜块、大料用小火焖煮3小时， ...
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果汁白菜心
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将蟹黄，蟹肉均切成6毫米见方的丁。鱼肉和肥膘肉斩成泥。荸荠去皮、拍松、剁碎、葱切末，姜切末，香菇、冬笋均切丝；水淀粉（淀粉30克加水20克）调成芡汁 ...
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拌鱿鱼土豆丝
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.将熟鸡脯肉切成细丝，放入锅中,加酱油、味精、绍酒、精盐各适量，炒片刻起锅，放入姜末。 2.将鸡蛋磕入碗中，加少许精盐、葱花搅匀。 3.炒锅上火，放入油 ...
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奶汁菠菜心
类别: 家常菜
美容养颜食谱
营养不良食谱
工艺: 白烧 1.火腿、冬菇、酱姜都切成4厘米长的细丝。葱白切成4厘米长段，余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。 2.鱼肉放在砧板上，有皮一面朝下，先切3毫米厚（ ...
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