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酸辣墨鱼
类别: 私家菜
滋阴食谱
通乳食谱
工艺: 拌 1.姜洗净去皮切成丝备用；墨鱼洗净，放入水锅中煮熟，捞出过冷，切成3厘米的段；小白菜心洗净后对切开，放入沸水中稍烫后捞出过冷后沥干水分。 2.小白菜心摆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:38
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泡菜魔芋
类别: 私家菜
工艺: 锅烧 1. 魔芋洗净，切成5厘米长、8毫米见方的条； 2. 泡菜切成4厘米长、5毫米见方的条； 3. 蒜苗洗净，切成马耳朵形； 4. 泡辣椒去蒂切成马耳朵形； 5. 姜切成薄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:8
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泡菜肉末
类别: 私家菜
孕妇食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将猪肉剁成肉末，泡菜切成细粒备用。 2.炒锅内放植物油烧热，先炸花椒粒，将花椒粒炸熟后，捞出弃之。迅速放肉末煸炒，待肉末炒去水分即将出油时，放入盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:43
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泡莴笋炒鸡丁
类别: 私家菜
青少年食谱
工艺: 炒 1. 鸡肉洗净，斩成丁，放入盆内，加盐、生抽、淀粉抓匀； 2. 莴笋洗净放入坛内，加盐水、辣椒泡制，捞出后切成丁； 3. 泡红辣椒切成粒。 4. 碗内加入鸡精、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:20
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泡椒牛柳
类别: 冬季养生食谱
私家菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 牛里脊肉洗净，除尽油筋，切成片放入盆内，加盐、姜汁酒、湿淀粉抓匀；泡辣椒切成菱形片；洋葱切成斧楞片；大蒜切成粒； 2. 碗内加入姜汁酒、醋、味精、 ...
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豆浆山药汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将山药去皮洗净切块； 2. 榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末； 3. 油条切小段； 4. 芝麻磨碎； 5. 将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:18
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花生银鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1. 将花生入油锅炸香； 2. 银鱼入温油中炸香，避免火大炸糊； 3. 青、红尖椒切粒； 4. 花生、银鱼加调料拌匀，装盘，青、红椒粒放在盘边即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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花溪辣椒泥鳅
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将花溪小牛角椒（辣椒）洗净，下入六成热的油锅内炸至起泡，捞出控油； 2. 炒锅留底油烧热，再下入小牛角椒煸炒至熟透装盘； 3. 炒锅注油烧热，下入甜面 ...
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