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野韭菜拌香干
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将野韭菜洗净，切段，用开水烫一下，摊开凉透。香干切成3厘米长的丝，放在盘内。 2.加入盐、味精、酱油、香醋、香油调拌均匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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醋熘土豆丝
类别: 私家菜
工艺: 醋溜 1. 将土豆洗净，切成细丝入沸水锅中焯熟、捞出； 2. 放入冷水中浸凉，再捞出沥干水分待用； 3. 青、红椒去蒂、去籽、洗净，切成细丝； 4. 炒锅上火烧热，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:10
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醋椒鱼丸
类别: 山西菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 汆 1. 草鱼宰杀，去鳃、鳞、内脏，洗净，片取净肉； 2. 将净鱼肉去掉皮、筋膜，用刀斩成细茸状； 3. 鱼茸内加清汤、葱姜汁，用筷子慢慢搅成稀糊状； 4. 然后加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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醋椒肉片汤
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将嫩猪瘦肉、玉兰片、黄瓜分别切成片，肉片加蛋清抓匀后，再放入湿淀粉抓匀； 2. 香菜洗净切段； 3. 锅内注入1000克清水，放入精盐、味精、料酒、姜汁， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:20
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醋椒活鱼
类别: 补虚养身食谱
私家菜
老人食谱
工艺: 煮 1. 将鱼去鳞，鳃，开膛取内脏，洗净后，剞上翻花刀，另一面剞余刀，把鱼放到沸水内稍烫； 2. 葱、姜切丝； 3. 香菜择洗干净切段； 4. 将炒锅置火上，放入清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酸辣黄鱼豆腐
类别: 私家菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 黄鱼去鳞鳃，由鳃部挖出肠脏，切去脊鳍，洗净，将鱼尾斩下二寸长一块，放盆中浇上酱油二钱腌一下，葱，姜去根皮洗干净，青蒜洗净切成四分长的段，香菜洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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酸辣鸭翅
类别: 延缓衰老食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 鲜鸭翅去尽残毛，洗净，从关节处斩成段，放入沸水锅内氽除血水，捞出； 2. 青辣椒去蒂、籽，切成滚刀块； 3. 萝卜泡酸切成滚刀块； 4. 姜切片，葱白切段 ...
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酸辣韭菜
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出后切成3厘米长的段，撒入适量的精盐腌至入味，沥去水分；红辣椒去蒂和籽，洗净后切成细丝。 2.辣椒丝、醋和味精同 ...
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