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麻辣酸白菜
类别: 私家菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.白菜洗净切大块，茎与叶分开；把糖、盐、醋、生抽混合备用。 2.生油倒入锅中，烧至冒烟，下花椒爆香后捞出；加入干辣椒炒成黑色，放大白菜(先放茎稍炒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:1 点击:36
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野菊苗拌猪肚
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将野菊苗洗净，切粗丝入开水中焯一下，捞出控干水分；猪肚洗净煮熟切丝放入开水中烫一下，捞出备用。 2.将鸡蛋煮熟去壳去蛋白留黄搓碎，过罗放入碗内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:25
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鸡腿菇炒鸭
类别: 私家菜
青少年食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 烤鸭脯顺肉纹，切成片； 2. 鸡腿菇洗净，入沸水锅内氽断生，捞出切成斜刀片； 3. 红辣椒切菱形片； 4. 葱白切片； 5. 碗内加入盐、生抽、醋、香油、鸡精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:25
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醋椒里脊汤
类别: 私家菜
补血食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 猪里脊肉洗净，切成薄片； 2. 香菜洗净，切成2厘米长的段； 3. 炒锅放在火上，放入色拉油，烧热后先下少许胡椒粉稍炸，再放入葱丝炝锅，然后，倒入高汤， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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醋椒菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
工艺: 腌 1.菜花洗净后掰成小朵，投入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，取出沥干水分；干红辣椒去蒂和籽，洗净后切成丝。 2.锅置火上，放入600克清水、咖喱粉、干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:7 养颜:5 麻辣:3 点击:42
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酸黄瓜芦荟
类别: 私家菜
高温环境作业人群食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.芦荟叶肉切成条，放入开水中煮5分钟捞出，沥水备用；酸黄瓜切成条，备用。 2.芦荟条和黄瓜条均放入盘中，加入适量食盐、辣椒油、花椒油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:2 点击:39
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酸辣鸭舌
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 萝卜放盐水内泡酸与泡椒剁细； 2. 葱白段切末，姜切末； 3. 鲜鸭舌除尽软骨，洗净，入沸沙锅氽出备水后捞出，刮尽粗皮入盆，加盐、姜末、葱末、鸡清汤， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:11
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酸辣鸡肫花
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1. 鸡肫切开两边，将两侧的白色筋皮剔去洗净，大的切成两块，用蛋清，湿淀粉和盐浆好； 2. 冬笋、泡菜、红辣椒都切成末，大蒜切成花； 3. 将猪油烧沸，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
