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香菜拌毛蛤
类别: 私家菜
滋阴食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.蒜捣碎成泥，毛蛤洗净，放开水锅中煮开口，取出毛蛤肉，用原汤洗净待用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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浇汁蛤蜊
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将蛤蜊去壳取肉清洗干净，改刀后下入热油锅内炸熟，捞出控油，装盘； 2. 菠萝去皮切成丁； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 红辣椒去蒂、籽，洗净切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:38
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泡椒牛肉卷
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
四川菜
工艺: 炒 1. 牛里脊肉洗净，切成片，加盐、胡椒粉、松肉粉拌匀； 2. 泡椒剁细； 3. 芹黄切成段； 4. 鸡腿菇洗净煮熟切成粗丝； 5. 熟腊肉切成丝； 6. 取牛肉片，铺平 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:34
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油底肉炖青菜头
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 油底肉做法： 1. 将猪后腿肉去骨、皮，洗净切成几大块，装入木桶中，加入精盐、米酒、辣椒粉、花椒粉拌匀，置阴凉低温处腌制3-5天，取出用清水洗净，晾干表 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:27
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泡菜凤冠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 鸡宰杀洗净取鸡冠去粗皮治净，片成两片，加精盐，料酒，姜片，大葱和匀，上笼旺火蒸取出； 2. 子姜洗净放入盐水内腌泡后切成指甲片； 3. 西芹切成菱形块 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:26
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拌酥萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 水萝卜去掉毛根洗净； 2. 用刀背拍酥，直刀切成丁，放入盘中； 3. 撒入精盐拌匀； 4. 再浇入酱油、醋、香油即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:9 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:45
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拌酸辣虾
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1.海虾剪去头、须洗干净，放入八成热的油锅中，炸至色呈金黄色时捞出沥油。 2.锅留底大豆油少许，放入番茄酱、辣椒酱、精盐、味精、白糖调匀，倒入炸好的虾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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蒜泥蕨菜
类别: 私家菜
家常菜
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将大蒜去皮，洗净，捣成蒜泥； 2. 蕨菜摘洗干净，切成3厘米长的段； 3. 投入开水锅中煮透，捞出沥干水分； 4. 凉冷后放入盘中，加盐、味精、蒜泥、醋、香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:36
