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香菜拌土豆丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水，放开水中烫至断生，捞出投凉，沥干水； 2. 香菜择洗干净切成段； 3. 大蒜剥去蒜衣剁成蒜末； 4. 将蒜末、味精、精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:8 养颜:7 麻辣:2 点击:21
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炝羊肚青椒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 首先，将羊肚切成片，青椒切成片，勺内放入水，把羊肚用开水焯一下，捞出放入凉水洗一下，再捞出控干水分，放入调料拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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炝甜椒
类别: 私家菜
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 炖 1.甜椒去籽、去蒂，切成菱形状，放进开水锅中焯水，待断生捞出，摊开晾凉；干辣椒去蒂、去籽，切成2厘米长段。 2.锅放旺火上，倒入菜油烧至六成热时，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:5 点击:24
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豉椒炒田鸡
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.田鸡去皮破肚洗净斩成块，放入绍酒5克、胡椒粉少许，拌匀备用。 2.青、红椒洗净切丝加淀粉，用少许色拉油拌匀。 3.蒜肉、豆豉洗净剁，放入酱油、白糖各10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:53
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豆腐芦荟
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。 2.芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。 3.香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:2 点击:44
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青蒜焖火腩
类别: 私家菜
青少年食谱
老人食谱
工艺: 焖 1. 青蒜摘去老叶、洗净，切斜片，备用； 2. 北豆腐用水冲净后，滴干水分切小长块，用油煎成金黄色盛起备用； 3. 烧肉斩成小块； 4. 烧热锅，爆香蒜肉，倒下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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炒油菜薹
类别: 私家菜
便秘食谱
动脉硬化食谱
工艺: 清炒 1.油菜薹去根洗净，切成3厘米长的段；姜切丝；干红椒切段。 2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热时，下姜丝、干红椒段煸香，再放入油菜薹、精盐、味精， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:2 点击:38
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青椒炒面筋
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1.将油面筋切成筷子条。黑木耳、青红椒分别切成细丝。绿豆芽摘去两端，洗净。 2.取碗一只，放入酱油，白糖，姜丝，味精，鲜汤50克，湿淀粉，调匀成味汁。 3 ...
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