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香糟豆腐
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 烩 1.将豆腐切成排骨块，放入开水中煮透捞出。葱姜切成末。 2.锅内放入高汤50毫升烧开，加入味精、盐、葱姜末和香糟，放入豆腐，烧开入味后淋入水淀粉勾芡汁， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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香糟烩腐竹
类别: 私家菜
贫血食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烩 1.将水发腐竹切成3厘米长的段；黄瓜洗净，切成2.5厘米长、1厘米宽、0.3厘米厚的薄片；木耳洗净，大朵切小；香糟放在碗内，加入料酒调匀，用纱布滤去渣子，取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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韭菜炒银鱼
类别: 私家菜
高脂血症食谱
补虚养身食谱
工艺: 生炒 1.将银鱼去头尾洗净，沥干水分；韭菜用清水洗净切成段待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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虾片炒猪肝
类别: 私家菜
工艺: 生炒 1.将猪肝洗净，切成3厘米的件，用姜、葱（拍碎）、苏打粉、酱油拌匀腌20分钟。 2.把猪肝放入滚水中拖过，捞起滤去水份，放入油锅拉油后，连油倒入笊篱里。把 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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醪糟虾仁
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁加淀粉、水搅拌均匀； 2. 黄瓜洗净，切成片； 3. 炒锅注油烧至六成热，放入虾仁炸熟，捞出控油； 4. 炒锅注油烧热，下入姜末炝锅，放入虾仁、黄瓜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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酒酿鸽蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 炒锅添水烧开，将鸽蛋逐个磕入锅内，中火煮至鸽蛋呈玉白色，捞出备用； 2. 锅内添水，加白糖烧开，撇去浮沫，放入酒酿（江米酒）搅匀，盛入汤碗内，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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花仁蒸牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将牛肉洗净切成片，加入料酒、花椒粉、姜末、花生酱、白糖、老抽、江米酒、精盐、五香粉、红油拌匀，腌15分钟，装碗备用； 2. 将糯米洗净，加适量清水上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:31
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红糟鱼块
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
工艺: 炸 1. 将黄鱼去除内脏、鳃、鳞，取中段净肉，切成块； 2. 葱姜切末； 3. 红糟剁细，加料酒、白糖、葱姜末、五香粉、精盐调匀成味汁； 4. 蛋清加淀粉搅匀，制成 ...
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