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红烧菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 红烧 1.红萝卜洗净和香菇、玉兰片均切成小丁，掺匀，摊在深盘内。2.羊肉切成小方块，放在盘内，蛋清、淀粉放碗内，加少许精盐、搅成蛋糊，把肉块放入拌匀后再放萝 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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红油腐竹
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1.提前把鸡肉洗净煮熟备用；熟瘦火腿、去壳洗净的冬笋、泡发的虾米、蘑菇和鸡肉均切成黄豆大的粒；葱切成花。 2.鸡蛋去黄用清，加入牛奶、冬笋、虾米、蘑菇 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:79
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红油拌茄子
类别: 私家菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1.鱼肉先切成5厘米长的段，再片成0.3厘米厚的片，然后切成丝，用蛋清(蛋黄留下待用)、盐、干淀粉调匀浆好，拌上点香油。2.香菇去蒂洗净，蛋黄加上适量的盐、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:15
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红油拌平菇
类别: 私家菜
高脂血症食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将大白菜去老叶取菜白菜心；2. 水发香菇、红椒洗净后切成细丝；3. 香菜洗净切段；大葱洗净切成丝；姜洗净切丝；
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:37
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红汤双脆
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将鸡蛋，冰糖，果醋，盐制成果醋酱备用。2.将莴苣去皮切成小片，青豆洗净，将二者用开水烫熟。小番茄洗净切成四块，香菜洗争切段。3.炒锅注油烧热，下入米 ...
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紫菜蛋汤
类别: 私家菜
益智补脑食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1.将豆腐切成薄片，黄瓜、胡萝卜、香姑分别洗净切片；淀粉加水调成芡汁。2.炒锅注油烧至六成热，下入豆腐片炸至金黄色，捞出整齐地摆放盘中。3.锅内留少许油 ...
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紫菜冬瓜肉粒汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.先将水发冬菇、熟笋、豆腐干切成细丝。锅烧热加入油40克，烧到五成热，投入冬菇50克、笋丝50克、豆腐干丝，再加酱油10克，味精1克，白糖1克，炒熟做成馅心 ...
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素烧瓜条
类别: 私家菜
清热去火食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 锅烧 1.香菇洗净，去掉蒂及部分肉质，切成丝，入沸水中烫熟捞出，晾凉后挤干水分，香菜洗净切成段待用。2.鸡肉洗净入锅煮熟切成丝，放入盘内，加香菇丝、精盐、味 ...
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