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糖醋莲白
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
孕妇食谱
工艺: 生炒 1.将木耳用凉水涨发洗净，备用；姜去皮洗净，切成姜末，备用；里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀；黄瓜、木耳洗净，切成丝；碗里放入酱油、醋、香油、盐，兑成汁备用 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:29
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糖醋素子鸡
类别: 私家菜
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 糖醋溜 1. 黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中，打匀。2. 将各种辅料放入锅中焯水，取出备用。3. 锅内加水，放入精盐、味精、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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糖醋白菜
类别: 私家菜
痛风食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将土豆洗净蒸熟去皮 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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糖拌西红柿
类别: 私家菜
中风食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.将葱、姜洗净，切成末待用；将猪肉洗净剁成肉末待用；将酸菜洗净，剁成碎末，备用。 2.将猪肉末放入盆内，加入酱油、精盐、花椒粉、葱末、姜末，麻油搅至 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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糖拌萝卜丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1.将冬笋去壳备用；将葱、姜洗净，均切成末备用；将鸭肉（生熟均可）、猪肉和去壳冬笋均洗净，分别切成0。3厘米的方丁；虾子漂洗干净；小白菜、油菜择洗干净 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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糖拌莲菜
类别: 私家菜
夏季养生食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.将葱、姜去皮洗净，均切成末备用；将荠菜择洗干净，用沸水焯一下，投凉，切成碎粒，挤去水分，放入猪油，适量精盐搅拌均匀；鲜笋切成约0.5厘米见方的笋丁 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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糖拌绿豆芽
类别: 私家菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将葱、姜洗净，均切成末备用；将苦瓜洗净，一剖为二后去籽，先切成片，再改刀成碎片，最后剁成末，备用。 2.将猪肉剔净筋膜，洗净，切成碎粒。 3.锅内倒入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:15
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粉丝鲜虾煲
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
不孕不育食谱
工艺: 煮 1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将冬笋去壳后放入沸水锅内煮熟捞出，先切成片后切成丝，再切成粒。猴头菇放入沸水锅内焯水后捞出，然后切成片，再剁成细 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
