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黄芪鲤鱼汤
类别: 补气食谱
高血压食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将黄芪、糯米洗净； 2. 将鲤鱼活焖，去鳞，鳃及肠杂，洗净，把糯米放入鱼肚内，起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄； 3. 把鲤鱼与黄芪一齐放入锅内，加清水适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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清炖鲤鱼
类别: 骨质疏松食谱
老人食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净； 2. 加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻； 3. 在锅里加适量清水，将鱼煮至汤白肉烂； 4. 加醋少许，即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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黄芪泥鳅汤
类别: 脾调养食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 红枣泡发，去核； 2. 把黄芪和红枣洗净； 3. 瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟，捞起洗净； 4. 泥鳅用滚水烫一下，用清水冲洗； 5. 去内脏，洗净抹干水分； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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黄精粥
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1. 将黄精、党参、黄芪、淮山（山药）、黑糯米洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，去黄芪、调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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山药面
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 白面粉、山药粉、豆粉放入盆中； 2. 加鸡蛋、水、食盐适量，揉成面团，擀成薄片，切成面条； 3. 铝锅内加水适量，放入猪油、葱、生姜，烧开； 4. 将面条 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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清炒鳝糊
类别: 糖尿病食谱
补虚养身食谱
子宫脱垂食谱
工艺: 烧 1. 将鳝鱼用开水烫死，用刀将其划成鳝丝。 2. 将洗净的鳝丝沥干水分，改刀划成5厘米长的小段。 3. 炒锅置旺火上，加油烧热，将鳝丝放入煸炒几下后烹料酒、加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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圆肉淮杞炖花胶
类别: 心调养食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 炖 1. 花胶（鱼肚）隔夜用水浸透，切块，用水洗净。 2. 蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。 3. 龙眼肉、淮山（山药）、杞子、党参、生姜和红枣用水洗 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:55
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团鱼炖桂圆
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1.活杀甲鱼，去头、爪及内脏，洗净后置于沙锅内。 2.加水至浸没为度，加入桂圆肉和姜片、料酒等。先大火煮开，再小火焖炖至肉熟烂，加入盐调味。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:2 减肥:2 养颜:6 麻辣:0 点击:45
