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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 糟菠菜

    类别: 私家菜 春季养生食谱 补血食谱 工艺: 拌

    1.冬菇用温水泡透，去蒂洗净，切成薄片，投入沸水锅中氽透捞出，挤去水分；黄瓜和冬笋分别洗净，均切成小菱形片，倒入沸水锅中氽透捞出，沥净水分；葱、姜分 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:23

  • 盐水大虾

    类别: 清真菜 补阳食谱 通乳食谱 工艺: 煮

    1. 选用鲜嫩的竹笋，取其嫩笋尖留用； 2. 火腿选用已熟火腿； 3. 香菇洗净用水涨发； 4. 鸡里脊洗净煮熟，去筋，用刀背捶成鸡茸； 5. 将鸡蛋清放入干净的盛 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 椒麻白肉

    类别: 私家菜 滋阴食谱 补血食谱 工艺: 炒

    1.将虾仁洗净，糊上蛋清，茉莉花去蒂洗净；大葱洗净切花；水芡粉（2克芡粉加水3克）调成芡汁备用。 2.将锅洗净烧热，用冷油滑锅后倒出，再烧热加中量猪油。 ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:28