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猪皮红枣羹
类别: 肝炎食谱
接触电离辐射人员食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 猪肉皮、红枣、冰糖共煮，炖烂熟成羹。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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米面红枣粥
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净，倒入锅内，加入适量冷水，用旺火煮沸后捞出红枣，弃苦汤，另加冷水将红枣煮烂。 2. 大米面加水调成糊，缓缓倒入枣汤中，边加边搅拌，搅匀后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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桂圆肉蒸蛋
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；2. 鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；3. 将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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提子蛋松糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后加入泡打粉和匀； 2. 鸡蛋磕入盆内，加白糖、嗅粉，适量清水，搅拌后加入提子和匀； 3. 装在刷了油的花内，上笼蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8
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白芍麦枣粥
类别: 秋季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡一二个小时，捞出沥干水分； 2. 将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内； 3. 扎紧袋口放入锅内，注入适量冷水烧沸； 4. 再改 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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蜜汁糯米藕
类别: 清热去火食谱
私家菜
甜品/点心
工艺: 糖溜 1. 将藕洗净，去掉两头，露出藕孔； 2. 糯米淘洗干净，在温水中浸泡1小时，填入藕孔内，用藕节头盖住，再用牙签固定，制成糯米藕； 3. 将糯米藕灌米口向上竖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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蜜汁江米枣
类别: 河南菜
补血食谱
消化不良食谱
工艺: 蜜汁 1. 红枣洗干净，放水中煮熟，去皮去核，搓成枣泥； 2. 香稻糯米淘净，加适量的水，蒸熟后，掺入白糖100 克，拌匀； 3. 取一块湿净布，将枣泥放在布上，摊成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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焖脊髓脑
类别: 补血食谱
清真菜
益智补脑食谱
工艺: 焖 1. 将脊髓、羊脑剥去皮膜； 2. 脊髓切段； 3. 羊脑切块； 4. 脊髓、羊脑分别用开水烫透，整齐地拼码在盘内； 5. 坐勺上火，放入花生油烧热，投入大料、葱段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
