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青梅酱排骨
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 酱烧 1. 将小排骨剁成每块约6厘米长，洗净后吸干水分备用； 2. 取一油锅放入约2碗油，烧热至120℃； 3. 放入小排骨炸至变色即捞出，将油倒出至剩15克； 4. 将青梅 ...
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莲子桂圆汤
类别: 私家菜
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 莲子洗净，去心。 2. 红枣洗净。 3. 桂圆去壳取肉，洗净，将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内，加水适量，文火炖至莲子烂时，加冰糖即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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莲子核桃羹
类别: 家常菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去皮、去心； 2. 桃仁一炒香与白糖拌匀，研成细粉； 3. 将莲子放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸； 4. 转用文火煎熬一小时； 5. 放入核桃白糖细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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水果煎蛋
类别: 私家菜
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 生煎 1.将鸡蛋磕入碗内，加入5克白糖调匀；雪梨去皮、核，切成丝，加白糖20克和黄油拌匀，腌渍片刻，备用。 2.煎锅上火烧热，加入少量猪油，倒入蛋液，略摊开，稍 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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桂圆肉鸡蛋汤
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 桂圆肉洗净； 2. 鸡蛋磕入碗内，打散； 3. 汤锅放在火上，放入清水350克，下入桂圆肉煮沸； 4. 放入红糖溶化，倒入打散的鸡蛋液，煮熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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木瓜炖排骨
类别: 家常菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 锅内放清水，末过排骨； 2. 再放姜片、蒜、葱、料酒，放在火上煮20分钟； 3. 木瓜和芋头分别改刀成菱形块，备用； 4. 起油锅（油少放）炒香煮好的排骨， ...
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红糖姜汁蛋包汤
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将老姜洗净，放入500毫升清水用中小火煮20分钟； 2. 将火关小，将鸡蛋打入姜水中呈荷包蛋状，煮至鸡蛋浮起； 3. 加入红糖搅拌，盛入碗中即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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红烧荷包蛋
类别: 家常菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 红烧 1. 年糕用温水浸泡30分钟，取出后切为0.3厘米厚的斜片； 2. 大白菜洗净切丝，五花肉切片，虾米泡软，香菇泡软后切丝，葱及辣椒(红、尖)切成小段； 3. 取一盘 ...
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