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卤墨鱼
类别: 私家菜
滋阴食谱
通乳食谱
工艺: 卤 1.红辣椒洗净，去蒂后切片。 2.葱洗净切段；姜去皮切片。 3.墨鱼除去内脏，洗净，放入开水中，加入一半的葱和姜片烫熟，捞出沥干。 4.把所有卤料（可乐1罐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:32
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羊肉瓜片汤
类别: 家常菜
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 羊肉切薄片； 2. 黄瓜切象眼片； 3. 葱洗净均切片；待用； 4. 将锅内加清汤、葱姜片； 5. 下入羊肉片烧开，撇去浮沫，加料酒、黄瓜片、胡椒粉烧至熟； 6 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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鸭血粉丝汤
类别: 江苏菜
金陵菜
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 鸭血打成小块，焯水，养在冷水中； 2. 鸭肝、鸭心在卤水中煮熟，切片； 3. 鸭肠烫熟，切小段； 4. 锅上火，放入鸭汤，放入泡好的粉丝2～3分钟即捞出放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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羊杂汤
类别: 四川菜
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鲜羊肝、肚、心、脊骨、肺用清水泡净血水； 2. 放入沸水锅氽一水捞起洗净； 3. 白萝卜去皮洗净改成为长4.5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用； 4. 锅洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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南煎丸子
类别: 清真菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 生煎 1.香菇、虾米洗净用水涨发待用；牛脊肉剔去筋，剁为茸，加入去皮切为小丁的红薯、精盐3克、水发香菇(切丁)、胡椒、姜、葱汁、味精1克、鸡汤10克、花生油10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:33
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鸡血藤煲鸡蛋
类别: 私家菜
月经不调食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将鸡血藤、鸡蛋放入锅中，加两碗清水同煮沸； 2. 鸡蛋煮熟后，剥去外壳再煮沸，煮成一碗汤后加入白砂糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鸡蛋芙蓉鸡片
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 软溜 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；将鲜藕去皮洗净，擦成细丝，再剁成泥，加入全部鸡蛋清和一半的水淀粉，盐、味精，再加水15克，顺一个方向搅打成雪花状的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:34
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纹丝酸辣汤
类别: 家常菜
补血食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 豆腐、鸡血切成5厘米长的细丝； 2. 瘦肉切3.3厘米长细丝(三种丝越细越好)； 3. 将鸡蛋搅发加精盐、湿淀粉少许调匀； 4. 下锅吊蛋皮，切成蛋丝； 5. 干红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
