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熟参丝炖猪脊髓
类别: 骨质疏松食谱
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将党参、菟丝子、熟地黄三味药与猪脊髓放炖盘中； 2. 隔水炖4个小时，用适量的盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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旱莲草红枣汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 每次用鲜旱莲草50克，红枣8～10个，水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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水鱼炖淮山
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鱼肉洗净，开水汤过，沥干水。 2. 山药洗净。 3. 红枣洗净，去核。 4. 水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内，放入开水，隔水炖3小时，汤成加调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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黄精煨肘
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煨 1.黄精切薄片，用纱布装上扎口，大枣洗净去核。 2.猪肘子刮洗净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净。姜、葱拍碎，待用。 3.以上原料同时放入沙锅，注入适量的清 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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青鱼虫草馄饨
类别: 气血双补食谱
月经不调食谱
痛经食谱
工艺: 煮 1. 将青鱼肉用刀背砸成鱼泥，加鸡汤、胡椒粉、绍酒、盐、葱、姜汁少许，用筷子向顺时针方向用力搅至粘稠。 2. 南瓜切成丝，加盐，挤出水，与鱼泥拌匀成馅。 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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琼玉膏
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将人参、茯苓粉碎成细末； 2.将生地黄捣取自然汁（捣时不用铜铁器）； 3.用绢过滤蜂蜜，将四物合并搅匀，装入瓷罐内，用20-30层净纸封闭； 4.取大铝锅一口 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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气血双补汤
类别: 气血双补食谱
工艺: 煮 1.将党参、黄花、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、炙甘草各药装入纱布袋，扎紧口。 2.猪肉、墨鱼、猪肚洗净，切片；猪骨洗净，捶破；生姜切碎；大 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:1 点击:13
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延寿瓮头春
类别: 气血双补食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 原料：头红花1500克，淫羊藿（剪去边梗净用，羊油酥炙）1500克，杜仲（火酒、童便浸）90克，天门冬（火酒制）90克，肉苁蓉（火酒制）90克，补骨脂（火酒制） ...
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