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鹿肉芪枣汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鹿肉洗净，切片； 2.大枣去核； 3.黄芪洗净，加水与鹿肉、大枣同煮熟，去黄芪。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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巴戟炖鸡颈
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡颈剁成段，用水洗净； 2. 巴戟、枸杞子也分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸡颈焯一下水； 4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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气血滋补汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 烧 1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用； 2. 鸡鸭肉沸水氽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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梅干莲子粥
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 莲子洗净，用冷水浸泡回软，杨梅干洗净。 2. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅匀。 3. 将米饭放入锅中，加入适量冷水，煮约20分钟成粥状，再放入莲子、杨梅干，改 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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肉苁蓉炖蛇肉
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1.将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。 2.将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜 ...
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灵芝乌鸡汤
类别: 食疗食谱
药膳调理
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把乌鸡整理干净； 2. 乌鸡、灵芝、洋参片一起放进深砂锅加水（水需浸过乌鸡）； 3. 以大火煮开后转小火熬煮两个钟头即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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滋补水鸭
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 将灵芝、枸杞、人参入宰杀洗净的鸭腹内； 2. 将鸭装入沙锅，隔水蒸至鸭熟烂； 3. 去掉药渣，加入调料味即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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清蒸人参鸡
类别: 低温环境作业人群食谱
补阳食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1.将母鸡宰杀后，煺净毛桩和内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净。 2.将人参用水泡开，上笼蒸30分钟，取出待用。 3.火腿、香菇、葱、生姜均切片。 4.将母 ...
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