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香酥冬瓜
类别: 上海菜
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 油浸炸 1.冬瓜刨皮，去籽，瓤，切成0.7厘米厚，4厘米长的条，用精盐腌半小时，轻轻压去水分，拌入味精。富强粉加清水调成厚糊，加入五香粉，发酵粉，花生油15克调 ...
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炒鲜黄花菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1. 将葱洗净切成末； 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用； 3. 将黄花菜摘去硬把，洗净，长的一刀切两段； 4. 水发冬菇改成抹刀片； 5. 冬笋切成4厘米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:36
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火腿冬瓜汤
类别: 杭州菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 熟火腿批成薄片10片； 2. 净冬瓜削皮去籽，洗净，切成5 厘米长、0.3 厘米厚的片； 3. 炒锅放入清汤750毫升，置旺火上烧沸，放入火腿骨和皮共100克，沸滚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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虾籽烧蒲菜
类别: 河南菜
清热解毒食谱
月经不调食谱
工艺: 烧 1. 嫩蒲菜去根去梢，剥去外皮洗净，入沸水焯一下捞出，放冷水中淘凉，改切成4 厘米长的段； 2. 玉兰片浸发，洗净，切片； 3. 水发木耳去蒂，洗净； 4. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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海带卷
类别: 四川菜
甲状腺疾病食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1.泡软的海带切成五公分的长段；干瓢泡软切成12公分的长段。 2.胡萝卜、笋、泡软的香菇分别切成五公分的长条状。 3.里脊肉也切成五公分长的薄片，与调味料（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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萝卜香菇豆苗汤
类别: 私家菜
水肿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.黄豆芽洗净，用文火煮到酥烂，沥出清汤，放入适量精盐、味精、绍酒调为黄豆芽汤备用。 2.白萝卜去皮洗净，切成细丝，放入沸水锅内煮至八成熟，捞出放入大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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莼菜汆塘鱼片
类别: 江苏菜
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 汆 1. 熟火腿切丝； 2. 葱去根须，洗净，切末； 3. 将活塘鲤鱼去鳞洗净，分别齐胸鳍两侧下刀至脊骨，再沿脊骨平片至尾，尾部相连，再切去鱼头和脊骨，使其成为 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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荠菜蛋汤
类别: 私家菜
清热去火食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜的黄叶，老根择去，洗净后沥去水； 2. 鸡蛋磕入碗中打散； 3. 虾米放入碗中，加开水少许泡透； 4. 炒锅上火，放入香油25克，下虾米略炸，加清汤烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
