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葵菜羹
类别: 清热解毒食谱
前列腺疾病食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将葵菜叶洗净，煮沸；2. 加入淀粉少量作羹；3. 另以食盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:50
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白菜粥
类别: 快餐/主食
便秘食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将大白菜择洗干净，切成粗丝； 2. 姜洗净切成丝备用； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、 ...
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三色蔬菜
类别: 微波食谱
防癌抗癌食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 焖 1.番茄去皮与籽切丁，茄子、小黄瓜与洋葱切块。 2.把番茄、茄子、小黄瓜、洋葱和橄榄油、绍酒、黑胡椒、大蒜、精盐一起放入容器中，罩上微波薄膜或盖子，加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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菠菜虾米汤
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。 2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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鸡茸油菜心
类别: 私家菜
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 先将鸡脯砸成细茸泥，用适量鸡汤 开，加入蛋清搅均匀； 2. 将油菜心用开水焯过，冷水冲凉，沥干水，切成长12厘米，宽0.8厘米的条放在盘中，加入绍酒，盐 ...
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鱼球粉丝绍菜煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 洗净鲮鱼脊肉，切薄片，再剁烂成茸，加味拌挞胶； 2. 粉丝浸软，剪段； 3. 绍菜（大白菜）切长条； 4. 烧热瓦缸，下油，下青蒜爆香，续下大白菜同爆，倾 ...
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金陵片皮鸭
类别: 广东菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 明炉烤 1. 将绳套着鸭的一只脚，再绕过翼吊起，将鸭颈拉直，割开喉管放血，用70℃热水浸烫褪毛； 2. 在右翼底部开一小孔，在小孔内用小刀弄断三条肋骨，先挖出食道 ...
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素烧葵菜
类别: 私家菜
便秘食谱
高脂血症食谱
工艺: 锅烧 1.把葵菜摘取嫩叶、嫩尖，并撕去茎上的粗皮，淘洗干净；姜洗净切片；大葱去根洗净切段；淀粉加水适量调匀成湿淀粉，备用。 2.锅放在旺火上，放入开水烧沸， ...
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