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红苕烧鸡
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 仔鸡治净，斩成大约2.5厘米的块； 2. 郫县豆瓣剁细； 3. 红苕（甘薯）去皮洗净，切成大约2.5厘米见方的块； 4. 锅置火上，烧精炼油至六成热，放入鸡块和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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红煨海蜇头
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 煨 1海蜇头用凉水泡上，用手抓搓几下，再用清水洗尽沙质，然后放到开水锅内烫一下捞出，用凉水冲洗，浸泡在水中待用。水发香菇去蒂洗净。小白菜摘去边叶留苞， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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红煨土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煨 1.土豆洗净，切成块；姜切成片；葱切成段；淀粉加水适量调匀成水淀粉约5克。 2.色拉油倒入炒锅内烧热，加入八角、葱段、姜片，待八角变色时，放入酱油和清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:21
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德式土豆沙拉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 土豆洗净蒸熟，放凉切片； 2. 培根洗净切末，放入锅中炒香，炒干； 3. 番茄、豆苗、生菜洗净； 4. 洋葱、酸黄瓜洗净切末； 5. 黄瓜、洋葱、培根、芥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:78
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开洋雪笋汤
类别: 家常菜
补阳食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 开洋用少量热水泡发至软； 2. 雪菜切丁； 3. 竹笋洗净切片； 4. 炒锅放在火上，放入清汤、开洋、笋片； 5. 汤开后加入雪菜、精盐、味精、绍酒，倒入汤碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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开水白菜
类别: 四川菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 扒 1.将白菜心修整齐，放在沸水中焯至刚断生（保持原色），立即捞入冷开水中漂凉，再捞出，用刀修整齐，理顺放在汤碗内，加绍酒、味精、胡椒粉、川盐和清汤250 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:82
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干辣菜头
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1.鸡蛋打开去蛋黄；兔肉洗净切丝，加蛋清，淀粉，米酒，酱油搅拌均匀。 2.炒锅注油烧至五成热，放入兔丝，散炸至熟，捞出沥油。 3.原锅内放入蘑菇，冬菇和姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:9
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干煸野鸡红
类别: 四川菜
防癌抗癌食谱
消化不良食谱
工艺: 干炒 1.将猪肉剁碎成肉粒放入干净盆内，淀粉加水适量调匀成水淀粉，然后再将水淀粉倒入猪肉粒内搅匀、上浆；冬笋去壳，洗净，煮熟，切成小碎粒；胡萝卜洗净，煮熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:34
