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黄精炖猪肉
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 隔水炖 将黄精、猪肉洗净，分别切成小块，然后放入沙锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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黄米面火烧
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
皮肤病食谱
工艺: 暗炉烤 1.将黄米面放入盆内，加入酵母，倒入水和好，发酵，酵面发好后，放入糖，揉匀。 2.把揉匀的黄米面放在案板上，搓成条，切成小剂子，包入豆沙馅，封严口。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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芡实莲子汤
类别: 阳痿早泄食谱
脾调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1. 将芡实、茯神用凉水浸泡1小时； 2. 将莲子去心； 3. 然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内； 4. 加清水、白糖，炖至莲子、芡实熟烂； 5. 弃茯神渣不用， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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人参全鹿汤
类别: 冬季养生食谱
补阳食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.将鹿肉用清水洗净，剔下骨头，除去筋膜，入沸水锅内焯一下，捞出切成约2厘米见方的块，骨头打破。 2.将以上药物按方配齐之后，用洁净的纱布袋装上扎口，用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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安神猪肚
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
失眠食谱
工艺: 原炖 1. 用白纱布袋装好磁石粉、生牡蛎粉，并将袋口缝牢； 2. 先放在清水中浸五分钟，湿透，离水，备用； 3. 茯苓、石菖蒲快速洗净，备用； 4. 先用冷水初洗1次猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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妙香丸子
类别: 滋阴食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煨 1.把猪肉剁成肉泥，放入鸡蛋、酸枣仁粉和淀粉，拌匀，把水发玉兰片和蘑菇都切成片，葱、姜均切成丝。 2.勺内放菜油，把肉泥用手挤成丸子，放入勺内，待煎成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鸡丝养心粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 2. 鸡肉洗净切丝。 3. 枸杞洗净，用温开水泡软备用。 4. 将粳米与草果放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鲤鱼首乌汤
类别: 补气食谱
神经衰弱食谱
孕晚期食谱
工艺: 煮 1. 用清水2杯将何首乌以文火煎约1小时，至份量减半，用布隔渣留汁待用。 2. 鲤鱼切开洗净，除去内脏。 3. 用6碗水，加少许油盐和姜片煮开，先放入鲤鱼，煮滚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
